[Miss B]

POT AU FEU
Mettre 1 kg de paleron de boeuf (n'en ayant pas trouvé en courses, je l'ai remplacé par un assortiment pour bourguignon) à cuire dans l'autocuiseur (sans fermer), avec de l'eau qui recouvre la viande, du sel, du poivre, 1 oignon piqué d'1 clou de girofle, 1 gousse d'ail, 1 branche de céleri, du persil et un bouillon cube dégraissé.
Ajouter 4 poireaux, 4 navets, 4 carottes en gros morceaux à la viande.
Fermer l'autocuiseur et laisser cuire pendant 30 mn.
Ouvrir l'autocuiseur, ajouter 8 pommes de terre coupées en morceaux et laisser cuire de nouveau 10 mn.
Recette pour 4 personnes (3.5 pts par personne)

[petit demon]

POT AU FEU
Mettre 1 kg de paleron de boeuf (n'en ayant pas trouvé en courses, je l'ai remplacé par un assortiment pour bourguignon) à cuire dans l'autocuiseur (sans fermer), avec de l'eau qui recouvre la viande, du sel, du poivre, 1 oignon piqué d'1 clou de girofle, 1 gousse d'ail, 1 branche de céleri, du persil et un bouillon cube dégraissé.
Ajouter 4 poireaux, 4 navets, 4 carottes en gros morceaux à la viande.
Fermer l'autocuiseur et laisser cuire pendant 30 mn.
Ouvrir l'autocuiseur, ajouter 8 pommes de terre coupées en morceaux et laisser cuire de nouveau 10 mn.
Recette pour 4 personnes (3.5 pts par personne)


voila que je fait la liste des courses pour cette recette mais quelque chose me parai pas normal le nombre de points/personne (3.5) si on fait le calcul des ingredients ca ne cole pas ::
:1kg de paleron =44pts
8pdt :si ont dis 400g =4pts
total 48pts si on divise ca par 4 ca fait 12 pts/personne .

pouvez vous me dire si je me trompe ?

[Sasamimi]

PETIT DEMON , ne crois-tu pas que 1 KG paleron serait plus adapté pour 8 personnes ! Es-tu sûre que cette recette est prévue que pour 4 personnes ?

Aller je repars ! A toute'***** bip bip !

[pépi24]

Ptit Démon ; oui moi aussi j'ai un doute pour le pot au feu !!!!

C'est ce que j'ai mangé hier midi par contre je l'avait fait avec de la poitrine de boeuf (pour bourguignon ) ...donc dans mon assiette j'ai mis 80g de viande (3.5pts) des carottes et poireaux (qui ont cuient avec 1 bouillon pot au feu dégraissé ) et 150g pdt (1.5pt)
Donc moi j'ai compté 5.5pts (pour compter large ) pour mon assiette !
Après il n'y a pas dans ma liste le nb de pts pour la poitrine de boeuf donc j'ai pris les points du paleron (120g = 5.5pts )
Qui peut nous éclairer

Bon sinon je revient après car c'est l'heure du bain de ma pupuce je vous mettrais ensuite ma récap du jour

[petit demon]

[petit demon]

[pépi24]

[Miss B]

coucou les filles
alors j'ai posté la recette mais j'avoue que je n'ai pas recompté les points car je ne compte pas les points mon but est de manger equilibré donc moi je fonctionne en pesant ma viande et mes feculents les legumes sont a volonté

donc Miss Poker si tu peux venir au secours des filles ce serait gentil merci beaucoup

[petit demon]

missp pour pour le pot au feu
moi je ferai la chose suivante ::

ingredients pour 8 personnes :6.5pts/personne
1kg de paleron :44pts
800g de pdt :8pts
4 poireaux :0pts
4 navets :0pts
4 grosses carottes :0pts
oignon, clous de girofle,1 branche de celeri ,du persil, 1gousse d'ail, le tout a 0pts
ajouter du bouillon cube dégraisé ( 0pts) ( si je me trompe pas )

voila je te laisse verifier et voire ce que t'en pense je vais preparé les enfants pour aller

[la petit'fée]

[petit demon]

[la petit'fée]

[miss poker]

[pépi24]