Pardon, j'ai oublié de me présenter

danychat · Posté le: 23 Mar 2009 [21:28]

je travaille en réception dans un hôtel et je suis mamie de trois belles petites filles qui, malheureusement, vivent à Paris( avec mon fils et ma belle-fille) et que je ne vois pas souvent ! Ma fille vit toujours avec nous à 29 ans et je désespère de la voir fonder une famille un jour.
J'ai pris trop de poids depuis 10 ans et je ne m'aime pas du tout ainsi.
J'ai essayé plein de régimes, j'ai fait le yoyo, j'ai perdu 10 kg avec WW mais depuis que j'ai repris un boulot dans l'hôtellerie avec journée continue, j'ai tout repris...Ma belle soeur m'a conseillé la chrononutrition et j'ai commandé le livre du Docteur Delabos. Après mon hysterectomie, ce n'est pas encore la grande forme mais je veux me reprendre en main et j 'ai besoin de soutien!
Un grand merci d'avance à celles qui voudront me répondre ! cool coeur

ochawan · Posté le: 24 Mar 2009 [19:40]

bonsoir danychat bienvenue Un peu de Magie

je suis retraitee et le changement de rythme m'a fait prendre du poids

helas pas facile de perdre Entraînement physique de boxe

je fais de la marche en moyenne

10 a 15 km par jour et je debute la natation en surveillant mon alimentation le jardin la peinture la couture le pain m'occupent bcp

j'ai un gars qui vit a versailles et une fille a dakar avec un petit fils

tu vois je le vois qu'une fois l'an dur Pleure ou vraiment très malheureux

a bientot j'espere

ochawan Anémone

pillgrim · Posté le: 24 Mar 2009 [23:14]

bonjour à toi et bienvenue
j'espère que tu trouveras ici toute l'aide qu tu cherches

danychat · Posté le: 25 Mar 2009 [11:42]

Merci pour votre accueil ! J'ai démarré le régime hier et je pense que tant que je serai en arrêt de travail, ça ira. Par contre, à la reprise avec les horaires hyper irréguliers ce sera beaucoup plus dur !
Savez-vous si avec la chrono on peut prendre par exemple de déjeuner à 15h-16h ? mais après le goûter ? Faut-il carrément le zapper ?
Les féculents le midi sont-ils indispensables ou peut-on les remplacer par des légumes verts, ou moitié moitié ?
J'attends avec impatience, le livre du docteur Delabos...

BONNE JOURNEE A TOUS ! A Strasbourg, aujourd'hui, il pleut et il y a un vent froid.
Je suis ravie car ma petite chatte angora attend des bébés pour dans un mois environ.
A bientôt Bébé nounours

**PUPUCE76** · Posté le: 25 Mar 2009 [11:48]

DANYCHAT

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter Tendrement coeur

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