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Recette Dukan: Noix de Saint-Jacques aux poireaux

   
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Recette Dukan: Noix de Saint-Jacques aux poireaux

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AuteurMessage
Thésucrette
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Inscrit le: 11 Mar 2009
Messages: 266


Posté le: 23 Mar 2009 [17:49]     Sujet : Recette Dukan: Noix de Saint-Jacques aux poireaux
Dans une casserole je fais cuire des poireaux. Facile

une fois cuit, je rajoute 400g de noix de st jacques surgelés et une échalote coupée en morceaux, une pincée de noix de muscade, un peu de sel de céleri, poivre et je laisse mijoter
10mn.

Un régal C'est Okey !

_________________
début 09/03/09 66.8kg
22/07 56.8,
conso 01/08 à 56.6, 55.3 le 04/10
Doucement mais surement
Etoiles Magie Etoiles Magie Etoiles Magie

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mickaela68
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Messages: 723
L0calisation: alsace

Posté le: 26 Mar 2009 [19:26]    
j'ai fais cette recette mais j'ai pas trop aimé..
c'est pénible de cuisiner sans matières grasses!

rien n a plus vraiment de gout .. Malheureux (triste)

_________________
janvier 2008 : 108kg pour 1m70
octobre : 78.500
objectif : 65k c'est pas gagné!
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zafa
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Inscrit le: 13 Mar 2009
Messages: 24
L0calisation: paris

Posté le: 30 Mar 2009 [23:05]    
He Michaela68 !

pour donner du gout, rajoute des épices !
Tes papilles gustatives n'en reviendront pas et cela évite de se lasser

_________________
1m65
04-03-09 : 80,5kg
15-06-09 : 62kg (-18.5)!CONSO !

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