[elicecnibor]

Salut les filles,

Pour ma part j'ai commencé Dukan le 9 mars, avec pas mal d'efficacité jusque là
Mais j'ai (encore!) mangé au resto ce midi pour le boulot.. comme d'habitude j'ai pris une viande accompagnée, dans l'objectif de ne pas manger l'accompagnement. Or la voila toute petite, qui arrive avec des petits pois et des frites! je n'ai pas touché aux frites bien sûr, mais j'ai mangé les petits pois.... Je n'avais jamais fait d'écart depuis 2 semaines, même pas de tolérés, et voilà que je m'en veux à mort!

Mais ça devient difficile à gérer le régime et les restos quasi quotidiens..

Si vous avez des trucs pour contourner le problème, vous êtes les bienvenus!

merci et bon courage à tous!

[mickaela68]

Bonjour!

tu sais au resto tu peux demander ce qui accompagne la viande et demander a changer d accompagnement y a aucun problème!
je demande meme la vinaigrette a part!
penses y la prochaine fois!

[elicecnibor]

Bonne idée, je n'y avais pas pensé pour le vinaigrette. En revanche pour l'accompagnement, c'est souvent possible de le changer, mais pas quand il s'agit du plat du jour..
Solution --> Ne plus prendre le plat du jour!

En fait jusque là j'arrivais à rester discrète (je n'ai pas envie d'étaler officiellement devant mes collègues que je suis au régime...) mais si je demande régulièrement à modifier les plats, c'est fini!

Bon d'accord, je préfère que ça se sache, plutôt qu'angoisser toute la journée à l'idée d'avoir mangé des petits pois

[Emilili91]

Bonjour Elicecnibor!

Tu sais au resto tu peux un plateau de fruit de mer par exemple c délicieux, sans la succulente mayo a coté qui t'appelle et qui te dit "mange moi..." Non non non celle ci tu la mange pas!

Et puis si tu va souvent au resto tu n'a qu'a changer l'aternance PP/PL, tu fait 1 jours sur 2 comme ca tu peux demander de la viande avec des haricot ou des petit pois etc... et le lendemain tu fais une journée pp.

Si jamais tu as 2 resto d'affiler ba tu enchaine avec 2 jours en pp!

Bon courage et tient bon ca vaut le coup!

A+++

Emilie

[elicecnibor]

Bonjour Emilie!

Oui je vais au restaurant 3 à 4 fois par semaine. J'essaie donc plutôt de tenir le rythme 5/2, 5 jours de PL pendant la semaine (le midi), et 2 jours de PP strict le week-end, où je mange enfin chez moi!
Ce midi j'ai commandé le plat du jour, steack, normalement servi avec légumes et frites. J'ai demandé à ne pas avoir les frites. Le serveur a refusé, m'a dit que c'était des bonnes frites maison, et m'en a servi une montagne, avec à côté 5g de brocolis...

Je n'y ai pas touché, mais je commence à en avoir marre de ce gachis de nourriture, et de l'effort que je dois faire tous les jours pour ne pas manger ce qu'il y a dans mon assiette.

Enfin, ça ne me donne pas envie d'arrêter le régime, mais dans ces conditions, ça va être très lent! Je cherche toutes les astuces pour esquiver ces restaurants et m'amener mon déjeuner, mais professionellement je n'ai pas toujours le choix!

Merci à ce forum qui m'aide à tenir en tous cas

Elicecnibor

[carocaline]

[Emilili91]

Ouppppsss!

Désolé pour cette mauvaise info....

Et bin vive les haricot alors!

Emilie

[elicecnibor]

Et vive la salade sans vinaigrette que j'ai réussi à avoir ce midi!
Allez, la semaine prochaine si tout va bien, je n'aurai qu'un seul midi au restaurant ...

[miskyra]

Essaye de proposer d'aller à un japonais de temps en temps. les shasimis c'est top dukan

Sinon il est chi*** le serveur. Il a pas à refuser, c'est toi qui paye. Bref, pas cool sur le coups

[elicecnibor]

En plus j'adooooore le japonais... mais il n'y en a pas beaucoup par ici.. Je vais quand même chercher!

Oui, pénible ce serveur, j'espère qu'on n'y retournera pas!

[pbarreau]

[miskyra]