[GourmandMiss]

Le printemps est arrivé ! Envie de fraicheur, de fruits, de couleurs, de douceurs
Voilà la recette d'un super smoothie a préparé en 2 min 30 au saut du lit : vitamines et bonne humeur garanties pour toute la journée
Pour 1 verre
Temps de préparation : 2 mn 30

Ingrédients
• 1 pomme
• 1 yaourt nature
• 5 cl de lait
• 1 cuillère à soupe de miel

Préparation
• Epluchez la pomme, retirez les pépins, coupez la grossièrement en morceaux.
• Mixez dans un blender les morceaux de pommes avec le lait, le yaourt et le miel.
• Servez immédiatement dans un verre tumbler (haut, allongé à long drink).