Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW: Endives au saumon

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetConseils et entraide se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Conseils et entraide se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Endives au saumon
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
jonquille27
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 58
Zodiaque:Capricorne
Signe Chinois: Tigre
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 05 Mar 2006
Messages: 2470
L0calisation: HAUTE NORMANDIE - 27


Posté le: 08 Fév 2009 [18:40]     Sujet : Recette WW: Endives au saumon

800 g d'endives pour 4 personnes

2.5 pts/pers

80 de riz
1 cc de margarine
120 g de saumon fumé
1/2 cc de safran
1 cube de bouillon de volaille dégraissé
Sel, poivre
Laver et couper les endives en rondelles en prenant soin d'éliminer la base, dure et amère. Découper le saumon en fines
lamelles. Faire fondre la margarine dans une cocotte. Ajouter les rondelles d'endives et laisser étuver à feu doux 5 minutes
en remuant. Verser 1 litre d'eau bouillante, le cube de bouillon et le riz. Saler, poivrer et continuer la cuisson à feu doux
pendant 30 minutes (ou 10 minutes à l'autocuiseur). Mixer le potage. Ajouter le safran et remettre sur le feu pendant 2
minutes sans laisser bouillir. Servir chaud, décoré de lamelles de saumon. Note : le riz donne tout son velouté au potage.
Vous pouvez aussi, au moment de servir, lier avec 50 g de fromage blanc à 0%


_________________

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetConseils et entraide se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Conseils et entraide se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Endives au saumon
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Lasagnes aux épinards et saumonRecette WW: Lasagnes aux épinards et saumon. 
 Recette WW: Fricassée d’endives aux noix Saint-JacquesRecette WW: Fricassée d’endives aux noix Saint-Jacques. 
 Recette WW: Pain pita fourré au saumonRecette WW: Pain pita fourré au saumon. 
 Jeudi PP et saumon fumé en conso ?Jeudi PP et saumon fumé en conso ? 
 Tourte au saumon sans oeufsTourte au saumon sans oeufs. 
 Recette WW: Clafoutis de saumon aux légumes + photoRecette WW: Clafoutis de saumon aux légumes + photo. 
 Recette WW: Blé au saumon et aux lardonsRecette WW: Blé au saumon et aux lardons. 
 Recette WW: Parfait d’artichauts au saumon fuméRecette WW: Parfait d’artichauts au saumon fumé. 
 Recette WW: Endives braisées aux pommesRecette WW: Endives braisées aux pommes. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité