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Recette WW: Poulet au porto

   
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Recette WW: Poulet au porto

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topmargo
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Posté le: 02 Fév 2009 [21:56]     Sujet : Recette WW: Poulet au porto
Poulet au porto
3 personnes
2.5 points /pers

3 blancs de poulet
1 échalote
125g de champis de paris émincés
7 cl de porto (ou plus c'est 0 point)
4 cs crème liquide 4%
sel poivre

Couper le poulet en cubes, peler et émincer l'échalote.
Faire dorer le poulet, ajouter l'échalote et les champis. Saler et poivrer. Laisser cuire quelques minutes puis ajouter le porto et monter le feu. Aux premiers gros bouillons, réduire le feu et laisser réduire le vin. Ajouter la crème et laisser mijoter sur feu doux 2-3 minutes

_________________
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