[farandolle]

Repas de la chandeleur :c'est bientôt......

Pâte à crêpes 1pt/crêpe

Recette pour 23 crêpes
Mélanger 250g de farine avec 50g de maïzena, faire un puit et mettre 3 œufs, ensuite 1/2 lait écrémé.

Crêpe au jambon/fromage : 2pts/personne
1 crêpe maison, avec ½ tranche de jambon blanc, 1CS de gruyère râpé, 2cc de crème fraîche allégée à 5%.

Crêpe bacon/champignons : 2.5pts /personne
1 crêpe maison, avec 40g de bacon, des champignons de paris revenus, 2cc de crème fraîche allégée à 5%.

Crêpe aux pommes à la vanille 1.5pts/personne
1 crêpe maison, de la pomme à la vanille (Eplucher et couper 1 belle pomme dans une coupelle, saupoudrer avec 1cc de vanille liquide et 1cc d'édulcorant de cuisson). Cuire 3mn au micro-onde. Sortir du four et napper avec 1cc de crème fraîche à 5%).


avec 1 yaourt ça fait un repas à 7pts

bonne appétit les filles