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Recette WW: Charlotte poire banane

   
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Recette WW: Charlotte poire banane

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ange gourmand
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Posté le: 04 Fév 2009 [15:10]     Recette WW: Charlotte poire banane
pour 1 pers.
charlotte poire banane
1 poire bien mure
1/2 banane
2 biscuits a la cuillére
50ml d'eau
1cc de cacao amer.

peler les fruits et les mixer finement en purée.
couyper les biscuits en 3.
les tremper légérement dans l'eau puis tapisser un ramequin en les espacant l'un de l'autre
verser la purée de fruits au centre,saupoudrer de cacao amer et reserver au frais pendant 30mn avant de deguster.

trop bon je vous la conseille C'est Okey !

_________________
maigrir sans régime "zermati"
09.04.12.....74.400 IMC 28.3
11.05.2012...73.800 IMC 28.12
19.05.2012...73.500 IMC 28.00

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