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Recette WW: Brochettes de Saint-Jaques au jambon

   
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ange gourmand
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Posté le: 24 Jan 2009 [10:01]     Sujet : Recette WW: Brochettes de Saint-Jaques au jambon

pour 4 personne 2points par personne
brochettes de st jaques au jambon
16 noix de st jacques
100g de fines tranches de jambon cru
1cc d'huile
16 bouquets de mache
rincer les st jacques,les éponger sur du papier absorbant,puis les poivrer
découper 16 lanieres de jbon cru d'environ 2 centimetres de large sur 7 cm de long.
Flêche (Voir ICI) enrouler chaque nx dans 1 laniére de jbon,puis les enfiler au fur et a mesure sur 4 piques a brochettes
Flêche (Voir ICI) badigeonner une sauteuse antiadhesive d'huile,la faire chauffer sur feu moyen.
Flêche (Voir ICI) y faire cuire les brochettes 3 minutes en les retournant a mi-cuisson
Flêche (Voir ICI) servir tout de suite sur des petites assiettes de service,décorer de quelques bouquets de mache


_________________
deja 35 de perdu avec ww.
plus que 11.10.7kg,8.9.
départ :73.900
fin octobre.70.600
perte du mois d'octobre...3kg300
04.11.09...70.00
11.11.09...71.00..ggrrrr

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