Cherche quelqu'un pour me suivre contre mes kilos

lau7m · Posté le: 19 Mar 2009 [10:23]

Bonjour a toutes,
Je voudrais commencer ww et j'aimerais trouver quelqu'un qui aurait a peu prés les memes objectifs que moi.
Je viens d'enchainer 2 regimes hyperproteiné pendans presque 2 mois, je fesais 70,7 Kg le 9/02/09 et je suis a 66,6 Kg aujourd'hui le 19/03/09, je stagne depuis 2semaines. J'aimerais arriver a 59Kg(- 7,6 Kg), donc je cherche quelqu'un avec qui pouvoir repartir sur de bonnes bases, pour arréter de m'affamer car le pire c'est que je ne perds meme plus en faisant ca.Voila j'attends de vos nouvelles

**dillou** · Posté le: 19 Mar 2009 [11:12]

lau7m

C'est avec plaisir que nous t'accueillons en tant que nouveau membre

au nom de toute l'Equipe de Supertoinette

Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de

cuisine ,des astuces, etc...

si tu as besoin d'aide! n'hesite pas

il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner

Je profite de cette occasion pour te donner, si tu n'as pas encore eu

l'occasion de le visiter, le lien qui te permettra de connaitre quelques

astuces pour naviguer sur le forum C'est Okey !

ICI

je te souhaite bon courage pour ton régime Cligne de l'oeil

cjmz · Posté le: 19 Mar 2009 [19:17]

bonsoir lau 7m
je suis quasi au même poids que toi à quelques gramme près et j'ai le même objectif ,59kg,
j'ai gardé du poids de mes 2 precedentes grossesses, je me sens très mal dans ma peau et j'ai plus rien à me mettre par contre plein de vêtements trop petit dans l'armoire confus (ennuyé)

je cherchais un post pas très ancien (car les filles se connaissent toutes et pas facile de s'incruster ,
donc si tu veux on se motive ensemble,je compte recommencer ww demain matin ,il y a pas de raison qu'on y arrive pas à notre 59 C'est bon

cats59 · Posté le: 19 Mar 2009 [21:01]

Bonsoir...j'ai le meme objectif que vous je suis actuellement a 64k900 et je veux descendre a 55 ou 56 kilos car je suis petite ........si on pouvais s aider se serai sympa...a bientot...cats

sofiluru · Posté le: 19 Mar 2009 [21:28]

bonsoir a tous. je suis un neuf membre ww.je pese 69.500.je suis á faire le regime ww,mais je cherche des copines pour me aider!je suis portugaise,marrié et j'ai un petit garçon de 2 ans.fait un an k je suis en france,donc c'est pour ça k je ecri tros mal le français! desolé a toustes! merci de votre reponses. bises a toutes

cats59 · Posté le: 19 Mar 2009 [21:45]

Salut moi je veux bien etre copine avec toi ..j habite le nord de la france a cote de bergues ou s est deroule le film bienvenue chez les chtis..on peux peut etre s aider...

sofiluru · Posté le: 19 Mar 2009 [22:06]

merci cats59. je suis contente k tu veux etre ma copine, meme se j'arrive pas bien avec la ecriture française! c'est genti

lau7m · Posté le: 20 Mar 2009 [09:57]

Je suis contente de voir que je ne suis pas la seule a vouloir me battre contre mes kilos,je voulais vraiment trouver du soutient et c'est vrai que c'est pas facile de s'intégrer a un groupe deja bien installé.
Aujourd'hui, levé,pesée quotidienne 66,4 Kg ,je finis mon regime proteiné cette semiane et dés lundi j'attaque le systeme des points avec ww,j'adore cuisiné ca va faire du bien de pouvoir me remettre devant les fournaux pour faire de vrais plats,parce que depuis 2mois en hyperprotéiné (surtout que je n'aime pas la viande)c'était pas la joie et pas vraiment efficace pour moi au vue des efforts que je fesais(800 Kcal/j avec 40min de sport pour trés peu de resultat).
Alors bon courage a vous toutes, dite moi un peu ou vous en etes et comment se passe votre regime ww

sofiluru · Posté le: 20 Mar 2009 [12:25]

bonjour a toutes! je comencé mon regime ww le 13 février et je peseé 73.400kg. aujourd'hui je pese 69.00kg. Heureux

j'ai pas tros e recettes ww, je veux de recettes trés simples, rien de compliqué.se quelq'un pus me doner quelques unes, je veux bien. merci d'avance. a bientot

cats59 · Posté le: 21 Mar 2009 [09:30]

salut à toutes....je vais tester quelques recettes et je vous les noterai ...j en ai trouvé des bien bonnes sur ce forum

bon week end

sofiluru · Posté le: 21 Mar 2009 [09:35]

merci cats.

cats59 · Posté le: 21 Mar 2009 [09:59]

BOLOGNAISE DE HARICOTS VERTS
Recette pour 5 personnes
WW = 2 point/P
INGREDIENTS
• 1 kg de haricots verts surgelés
• 1 oignon
• 2 ,5 cc d'huile d'olive
• Thym
• 600g de bœuf haché à 5%
• 400g de tomates concassées en boite
• 1 bouillon-cube de bœuf dégraissé
• Sel et poivre
PREPARATION
1) Cuire les haricots verts à la vapeur. Pendant ce temps, éplucher et hacher l'oignon. Dans une cocotte antiadhésive, chauffer l'huile et y faire dorer l'oignon. Ajouter le thym
2) Faire cuire en mélangeant constamment, de façon que le hachis soit bien émietté. Lorsque la viande est bien cuite. Incorporer les tomates, le bouillon-cube, le sel et le poivre. Couvrir et laisser mijoter 10'
3) Juste avant de servir, mélanger délicatement les haricots verts dans la sauce bolognaise.
ASTUCE : Prendre 1 boite ½ de haricots verts à la place des haricots surgelés

cjmz · Posté le: 23 Mar 2009 [10:44]

bonjour contente de voir qu'on est plusieurs
alors pour moi grand départ aujourd'hui, à 67.7kg ( week end pas regime du tout )

ce matin 3.5
compote 1.5
1 barre de cereales 2
thé 0

cjmz · Posté le: 23 Mar 2009 [14:04]

cats59 · Posté le: 23 Mar 2009 [16:50]

SALUT CJMZ....JE TE DONNE UNE RECETTE TOUTE SIMPLE ET BONNE

COQUILLETTES AU SURIMI

POUR 4 PERSONNES+ 3,5PTS:PERS

140g de coquillettes
1 gousse d'ail
6 bâtonnets de surimi
1cc d'huile de noix
8CS de crème fraiche 8%
1CS de persil haché, sel, poivre

Porter à ébulition une grande quantité d'eau salée, faire cuir les coquillettes 9 mn, égoutter, reserver au chaud!

Peler et haché l'ail, Couper les batonnets de surimi en rondelles. Faire chauffer l'huile dans un sauteuse, y faire revenir l'ail et le surimi quelques secondes. Verser la crème, poivrer et faire chauffer le tout 1mn à feu moyen. Ajouter les pâtes et mélanger pour réchauffer! saupoudrer de persil!

MOI PERSO SUR LES CONSEILS DE CHARLEEN POUR UNE PERSONNE

100GR DE COQUILLETES CUITES: 2p5
4 BATONNETS DE SURIMI : 1P
2 CS DE CREME FRAICHE ALL 0.5P
1CC D HUILE 1P

CA c'est POUR UNE PERSONNE 5 POINTS

VOILA.....POUR INFO -700 GR POUR LA SEMAINE PASSEE