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Recette WW: Spaghettis de betteraves et de jambon + photo

   
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AuteurMessage
la petit'fée
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Posté le: 09 Déc 2008 [14:09]     Sujet : Recette WW: Spaghettis de betteraves et de jambon + photo

ZOOM (clic)








SPAGHETTI DE BETTERAVE ET DE JAMBON
Pour 10 cuillères
1/2 betterave cuite
1 tranche de jambon blanc
le jus d'1/2 citron
1 c café de vinaigre de framboise
1c soupe d'huile de sésame
1c à soupe de persil frais
sel, poivre

**A l'aide d'un zesteur, former des spaghettis dans la betterave après avoir pris soin de l'éplucher.
** Découper le jambon en lamelles les plus fines possibles.

**Dans un bol, fouetter l'huile, le jus de citron ainsi que le vinaigre. Assaisonner ajouter le persil émincé.

**Réserver le jambon et la betterave dans 2 bols différents.
Répartir l'assaisonnement,mélanger.

**Au moment du service,disposer un peu de chaque préparation dans les cuillères.

** Parsemer de persil,saler et poivrer à nouveau.

Astuce: L'assemblage se fait au dernier moment de façon que le jambon ne prenne pas le goût ni la couleur de la betterave.


_________________
65kg en novembre
62kg fin juin avec Pepi .
je m'accroche et je fonce

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miss poker
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Posté le: 09 Déc 2008 [14:21]     Sujet : Re: Recette WW: Spaghettis de betteraves et de jambon + phot

la petit'fée a écrit:
SPAGHETTI DE BETTERAVE ET DE JAMBON
Pour 10 cuillères
1/2 betterave cuite
1 tranche de jambon blanc
le jus d'1/2 citron
1 c café de vinaigre de framboise
1c soupe d'huile de sésame
1c à soupe de persil frais
sel, poivre

**A l'aide d'un zesteur, former des spaghettis dans la betterave après avoir pris soin de l'éplucher.
** Découper le jambon en lamelles les plus fines possibles.

**Dans un bol, fouetter l'huile, le jus de citron ainsi que le vinaigre. Assaisonner ajouter le persil émincé.

**Réserver le jambon et la betterave dans 2 bols différents.
Répartir l'assaisonnement,mélanger.

**Au moment du service,disposer un peu de chaque préparation dans les cuillères.

** Parsemer de persil,saler et poivrer à nouveau.

Astuce: L'assemblage se fait au dernier moment de façon que le jambon ne prenne pas le goût ni la couleur de la betterave.


t'as pas mis les pts!


_________________
03/01/07=>102,8 kg
09/07/09 84,2
15/08 86
24/09 85,2
16/10 85
22/10 84,4
page 1 ,il y a pleins d'infos!
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