[Thésucrette]

[color=#cd00be]Bonjour,
j'ai commencé le régime lundi et dès le lendemain matin j'avais perdu 1.200 kg mais le mardi mercredi matin j'avais repris 400g.
Ce matin, timidement je suis remontée sur la balance et j'avais à nouveau perdu 300 g.

1.58m
65kg
veut descendre à 53kg


je suis super motivée, mais j'ai quelques questions .

est-ce qu'on peut consommer plusieurs galettes dukan par jour?
y a t il une personne sur ce forum qui a entamé ce régime suite à une prise de poids dûe à un traitement de fond contre la migraine (sanmigram) ? [color=#c600cd]C'est mon cas...7kg en 4 mois! + ceux que j'avais pris l'été dernier

[cookinet]

coucou

J'ai commencé comme toi lundi.

J'ai lu et relu sur le forum qu'il ne fallait consommer qu'une seule galette par jour et en 1 seul "prise" c'est a dire ta "dose" journalière : 2 cuil à soupe de son d'avoine et 1 cuil à soupe de son de blé

Je la prends le matin , ça remplace ( du moins presque) mes tranches de pain mais tu peux la consommer n'importe quand !