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Comment cuire le chou nouveau de façon diététique

   
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marmalade
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Posté le: 10 Mar 2009 [20:44]     Comment cuire le chou nouveau de façon diététique

Bonsoir
J'ai trouvé du chou nouveau au marché ce matin. Comment le cuire rapidement pour garder ses vitamines? Demain, j'ai un rôti de veau farci. La vapeur est-elle une bonne idée ou est-ce que ce serait meilleur de le mettre en casserole (ou au four) avec le rôti, accompagné de pommes de terre?
Merci de me faire part de vos idées.
Marmalade Surprise !


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Joce77
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Posté le: 12 Mar 2009 [16:36]     Re: Comment cuire le chou nouveau de façon diététique







marmalade Hello, Kikou, Bonjour

Clique sur ce lien tu as la fiche technique du chou de Supertoinette
tu y trouveras surement des renseignements au sujet de sa
cuisson ainsi tu pourras adapter sa cuisson selon tes goûts

Flêche (Voir ICI) fiche du chou

Bonne fine de journée Hello, Kikou, Bonjour Bisou





Dernière édition par Joce77 le 14 Mar 2009 [20:29]; édité 1 fois

_________________
cool coeur 7 enfants,Aurélie,Emilie, Michaël,Loïc,Anthony,Marjory,Lucas,
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marmalade
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Posté le: 14 Mar 2009 [19:46]     Re: comment cuire le chou nouveau de façon diététique

Merci Joce
La fiche est très intéressante . Je pense que j'ai tendance à trop cuire les choux. Le chou de printemps est un chou pointu, très tendre. Hello, Kikou, Bonjour Surprise !


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