[space57]

Bonjour, je suis nouvelle sur ce site et j'aurai une petite question sur ce régime : cela fait plusieurs fois que j'entends parler de la journée blanche mais qui pourrais me dire en quoi cela consiste ?
J'attends vos réponses avec impatience Merci d'avance
Space 57

[moonlight86]

C'est une journée à faire en cas de stagnation
il faut consommer exclusivement les aliments "blancs": blanc de poulet, escalope de dinde, fromage blanc 0%, poisson blanc
le choc de ces aliments exclusivement proteinés redeclenche la perte de poids
voila! si d'autres ont quelque chose à ajouter car nje n'ai pas mon bouquin sur moi..ma mere l'a paumée chez elle..lol

[liza67]

Et la galette et les recettes aux sons, elles sont considérées comme des aliments "blancs" ?

[opetillante78]