[zoizo]

bonjour,

je me permets de vous poser deux questions, dont je n'ai trouvé nulle part la réponse.

selon vous est il possible de manger occasionnellement une petite rondelle de citron, car elle calme mon envie de chocolat, allez savoir pourquoi! ou est ce considérée comme un fruit ?

ensuite, une amie m'a dit que le sucre tutti free est un mélange de vrai sucre et d'édulcorant (dans ce cas, interdit je suppose) qu'en pensez vous ?

merci a vous pour vos réponses

zz

[carofrogg]

coucou !

pour le citron c'est autorisé mais juste en zeste sur les poissons/fruits de mer mais pas en rondelle ! et pour le mélange avec le sucre ça va pas être possible par contre l'aspartham oui !

[zoizo]

merci carofrog

bon, pour la rondelle de citron tant pis, pas bien grave, jusqu'ici mes envies de chocolat sont assez gérables.

par contre pour le sucre tutti free, il me suffisais de regarder sa composition... effectivement 99% de sucre et 1% d'aspartham.... je fais donc des ecarts quotidiens depuis le début sans le savoir...
en fait, j'utilise ce sucre depuis longtemps et je me suis même pas posé la question de savoir si je pouvais l'utiliser durant le régime!
et bien, je vais tenter l'aspartham, mais j'aime pas le gout que ça donne.

zut, j'espere que ça remet pas en question le régime dans sa totalité?

je stagne et je pense avoir repris quelques grammes, pas plus de précisions, j'ai une balance mécanique.
bon... va falloir recadrer tout ça
zz