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Recette WW: Fonds artichauts au thon

   
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Recette WW: Fonds artichauts au thon

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melaninie
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Posté le: 08 Déc 2008 [16:46]     Sujet : Recette WW: Fonds artichauts au thon
voici une petite recette que je me suis fait a midi et qui pourrais convenir pour les fêtes comme entree


Fonds Artichauts au Thon (on peut remplacer par des crevettes)
pour une personne 2.5pt

75g de thon au naturel Flêche (Voir ICI) 1.5pt
2cc de mayaonnaise Flêche (Voir ICI) 1pt
3 fonds artichauts
salade
persil
tomate
oignon


mélangez le thon avec la mayonnaise et un peu de persil (et de l'oignon)
remplissez les fonds artichauts et mettre un brin de persil sur le dessus
dans une assiette faire un nid de salade et garnir avec des tranches de tomate puis déposez les fonds artichauts garnis

_________________
Top départ: 78kg le 15/09/2008 Twisted Evil
le 01/03/2009 : 70,5kg
Total kilos perdu: 7,5kg
objectif 65kg pour paques

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