Accueil Supertoinette.com
  › Accueil  › Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
Recettes tout en photos | Fiches techniques          Rechercher des recettes  

Recette WW: Pot-au-feu aux légumes oubliés

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Pot-au-feu aux légumes oubliés

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)

Recette WW: Pot-au-feu aux légumes oubliés

« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
Nanounnette
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Inscrit le: 08 Mar 2006
Messages: 5522


Posté le: 25 Fév 2009 [17:24]     Recette WW: Pot-au-feu aux légumes oubliés
Pot-au-feu aux légumes oubliés – pour 8 personnes – 5,75 pts/pers.
Préparation : min – cuisson : 30 min
- 1 kg de paleron coupé en morceaux de 50g (46) - 1 oignon rose de Roscoff - 3 clous de girofle - 1 bouquet garni - 1 tablette de bouillon de bœuf - 3 carottes - 2 carottes violettes - 1 carotte jaune - 2 poireaux - 1 navet violet – 1 navet boule - 1 panais - 1 rutabaga – sel – poivre.
Couper la viande en morceaux de 50g environ. La déposer au fond d'une cocotte. Saler et poivrer.
Ajouter tous les légumes épluchés et coupés en petits morceaux, taille Mirepoix (pour une cuisson plus uniforme), le bouquet-garni et l'oignon piqué des clous de girofle. Recouvrir d'eau. Fermer la cocotte et faire cuire 30 minutes.

Mon astuce : même si vous avez trop de viande, gardez-la telle quelle car vous en aurez besoin demain... Cligne de l'oeil

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Nanounnette
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Inscrit le: 08 Mar 2006
Messages: 5522


Posté le: 22 Fév 2010 [16:45]     Re: recette ww: pot-au-feu aux légumes oubliés
Nanounnette a écrit:
Version ProPoints



Pot-au-feu aux légumes oubliés – Recette totale : 34,5 Ppts - pour 6 personnes – 6 Ppts/pers.
Préparation : min – cuisson : 30 min
- 1 kg de paleron coupé en morceaux de 50g (33,5) - 1 oignon rose de Roscoff - 3 clous de girofle - 1 bouquet garni - 1 tablette de bouillon de bœuf (1) - 3 carottes - 2 carottes violettes - 1 carotte jaune - 2 poireaux - 1 navet violet – 1 navet boule - 1 panais - 1 rutabaga – sel – poivre.
Couper la viande en morceaux de 50g environ. La déposer au fond d'une cocotte. Saler et poivrer.
Ajouter tous les légumes épluchés et coupés en petits morceaux, taille Mirepoix (pour une cuisson plus uniforme), le bouquet-garni et l'oignon piqué des clous de girofle. Recouvrir d'eau. Fermer la cocotte et faire cuire 30 min.

Mon astuce : même si vous avez trop de viande, gardez-la telle quelle car vous en aurez besoin demain... Cligne de l'oeil
Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Pot-au-feu aux légumes oubliés
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Hachis de boeuf aux légumes (PP)Recette WW: Hachis de boeuf aux légumes (PP). 
 Gratin façon dauphinois aux légumesGratin façon dauphinois aux légumes. 
 Recette Montignac: Charlotte de légumesRecette Montignac: Charlotte de légumes. 
 Recette WW: Julienne de légumes à la carbonara (PP)Recette WW: Julienne de légumes à la carbonara (PP). 
 Recette WW: Tartelettes aux légumes du soleil (PP) + photosRecette WW: Tartelettes aux légumes du soleil (PP) + photos. 
 Recette WW: Nage de langoustines aux petits légumes (PP)Recette WW: Nage de langoustines aux petits légumes (PP). 
 LégumesLégumes. 
 Quiche aux légumes d'automneQuiche aux légumes d'automne. 
 Recette WW : Tarte aux légumes (PP)Recette WW : Tarte aux légumes (PP). 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com
L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité