[saramina]

hello les filles!

comment allez vous?
sa fait un moment que je suis pas passer désoler!

je vais bien,mais en ce moment je cours de tout les cotés!
et puis j'ai retrouver du boulot,alors moins sur l'ordi!
coté régime sa roule,pas trop d'écart,marche beaucoup et fais du vélo,on va voir si sa continue a bien descendre,

je vois que de votre coté sa roule,alors j'aurais que un mot,continuer comme sa!

je vous laisse,je vais prendre la douche,manger et faire un petit dodo:dodo: car demain matin 2h du mat debout,pour le boulot.


allez a bientot,

[tichou56]

salut les filles, alors tout le monde profite du soleil pour faire bronzette, moi aussi ! j'ai remplacé le vélo par les balades a pieds ça fait du bien .
bonne journée et a demain biz

[saramina]

coucou les filles!

comment allez vous?

nous ici tout va bien,le soleil est toujours au rendez vous,alors au profites au maximum

je fais toujours du vélo,mais avec le boulot pas très évident.
je vous dis a++ tard

[cathy62]

hello les filles
ici aussi soleil présent donc on en profite un max ballade à pied jouer dehors
régime toujours à fond à part quelques petits excés ce weeke end mais pas bien grave
bonne journée les filles

[tichou56]

salut les filles, ce matin 92.4kg, c'est pas grand chose -200g mais toujours ça de moins .bonne journée je vais préparé a manger comme j'ai passé ma matinée chez le médecin pour ma fille otite, angine et rhume !la totale!
biz

[vidukate]

bonjour les nanas, alors ce poids que dit il ce matin et bien j en suis a 76.4kg, que j'ai atteind jeudi dernier mais depuis rien, ma balance fait des bonds, alors j attends le prochain,
donc j'ai perdu 12kg, et il m en reste a peu 6 a perdre j'ai les 2/3 c'est deja pas mal, je voudrais perdre encore au moins 4 kg avant mon depart en vacance le 1 aout, pour que je puisse acheter mes fringue d ete,
ce week end je n ai pas fait de velo mais j'ai beaucoup marcher, et fais du jardinage + le boulot en plus samedi et dimanche,
mais j aimerais bien fondre des cuisses,
si vous avez des idees a me donner je suis preneuse, bisou a++++++++

[saramina]

coucou les filles!

alors pour moi cette semaine -900g ,ce qui me fait 98.7kg je suis contente.

moi aussi en ce moment pas beaucoup de vélo,car avec la reprise du boulot,c'est pas facile,mais je crois que j'en ferais vendredi vu que je serais en repos.

super les filles pour votre pertes,allez on continues comme sa!

ou es passez doudoune?(je ne sais pas si tu as repris le boulot ou pas.fais nous un petit signe des que tu peux )


allez bonne fin de journée,

[vidukate]

coucou les filles, alors vous etes ou, pour moi ça descend doucement, mais surement, maintenant je peux enfiler la taille 44 alors que je devais etre a la taille +48, donc le tri dans la penderie, et surtout je ne garde rien du passe pour ne pas retomber dans le cercle visieux de regrossir, ça me fera un controle, bisou a+++++++

[cathy62]

coucou les filles
alors vous en êtes ou du régime pour moi ce matin pesée et -1.3kg trop contente j'en suis à 83kg tout rond
allez je vous laisse pas mal de choses à faire
bonne jorunée les filles

[tichou56]

salut les filles, hier j'avais rendez vous avec ma diététicienne et elle est contente, j'avais l'objectif d'atteindre 92 kg c'est chose presque faite j'étais a 92.2 kg sur sa balance maintenant il faut continuer .
si vous avez des idées de salades composée avec des pates et du riz n'hésitez pas je suis a cours d'idée!

cathy62: félicitations c'est super
vidukate : tu as raison moi aussi je tri dès que c'est trop grand hop je donne au restos du coeurs
bonne journée
pour nous sans soleil !

[felinemiam]

Bravo les filles!

Un petit coucou en passant, je vois que vous êtes toujours motivées et persévérantes! Je suis bien fière de vous!

De mon côté, hier ça a fait 5 mois que j'avais commencé mon régime (Dukan) et j'ai été surprise, mais j'ai atteins mon objectif! Je suis à 52kg, j'ai perdu 23 kg!

Je vous encourage à continuer! Vous m'épatez les girlz!

[tichou56]

félicitation felinemiam, tu as réussi, la preuve qu'en persévérant on y arrivera. biz

[vidukate]

bravo felinemian, tu nous mets du baume au coeur de savoir que c'est possible, bon courage pour la suite maintenant le plus dur reste a venir, bisou

[saramina]

bonjour les filles!

comment allez vous?

felinemiam :super contente d'avoir de tes news,et félicitation pour ta perte,tu me donnes beaucoup d'espoir pour la suite de mon régime,merci

cathy :un grand bravo a toi,tu as vu que tu y arrive

tichou :super c'est kilo dégommer

vidukate :sayé -12kg,dis donc tu as bien fondu

pour moi le régime continue bien,pourvu que sa dure!

allez a bientot,

[cathy62]

hello les filles
felinemiam bravo pour tes kg c'est super
bravo à toutes car on est bien motivée
bonne fête à toutes les mamans du post
ici tout va bien le soleil est apparue aprés la pluie aujourd'hui ça va pas être trop régime mais bon c'est pas la fête des méres tous les jorus hein et demain on reprend bien
passez un bon dimanche