[cathmane]

coucou ,moi je présente ces cathy...

voila, on va faire tous simple et rapide...lol

une pessé toute les semaines ( ces mieus on serra moin déçue, que de monté tous les jours sur la balance et de ne pas voir les chiffres dessendre ! )

pour moi ce serra ; LE MARDI

donc comme tous le monde dans ce forom je me sen pas tres bien dans ma peau, lourde, et impeut potelé...et oui apres 3 magnifique bébés, dur dur de ce debarasé des kilos qui ne veulent plus partire !

donc ces DECIDER ! des aujourd hui je commence un regime et le sport ! j'ai acheté un velo elyptique il va m édait je pence, j aimais dejas la courrire avant ma derniere grossese il y a 1 an, mais plus trop le temp maintenant ! donc de chez moi sa serra bien, ce genre d appareille nous fais bouger pas mal, jambes, bras....

donc si quelqu un et partent pour commencer ce regime avec moi, bun sa serrai simpa de comparé nos éffort
et de voir nos resulta a la fin .


pour ce qui et du regime, simpla pour moi ! : petit dej, café ou choco ou kelog.....
: le midi, pas de gras, (au oubliette les frittes ! )
plutot poisson, patte, legume vert, viande blanche...
: entre, eau...eau....et toujour de l eau...
: le soir ces bol de cereale ou yaourt un truc leger quoi.

( je n aime pas tous ce qui salade, tomade, ) donc compliquer pour moi.mes bon on va y arriver !

belle et svelte pour cette été les filles !


a bientot, j attend de vos nouvelles

[MATOINE72]

je veux bien te suivre......

moi c'est l'arrêt de la cigarette qui m'a un peu ........ profité........

perso, je n'ai pas l'intention de suivre un régime strict, juste suprimer au maximum les graisses.

pour le sucre, j'ai une chance du tonnerre.... les devantures de pâtisserie ne me font généralement ni chaud ni froid.......

mon objectif étant de perdre 4 kg

je veux juste rentrer à nouveau dans mes pantalons de l'année passée.

bon courage à toi, c'est partiiiiiiii

[cathmane]

salut

oufff je me senté impeut seul la....


donc ok, moi aussi, pas envis de me prendre la tete a compté ce que je mange en calorie, je c se qui et bien pour moi et pas bien, le tous et d arreté les sucreries ! et les sodas


pour l instant sa va nous sommes samedi soir et la balance afffiché - 1 kg depuit lundi !

je me repezzzzz mardi, on verra


par contre j'ai fé du vélo eliptique toute la semaine! j'ai fé du 20 min ensuite 30 min pendant 2 jrs et aujourd hui 45 min ce matin

sa fé du bien quand meme impeut de sport !



bon alors a demain ou lundi

on ce di quoi...bon courrage....

[mimi42000]

salut les filles!
sa fait plaisir de voir qu'on est pas la seul dans se cas la....
alors moi aussi je veux bien vous suivre a plusieurs c'est toujours plus facile!
je travaille en boulangerie depuis plus de 2ans et j'ai pris quelques kilos superflux....
alors bon courage a toutes et moi jattaquerais mardi a m'a premier pesé!
bon dimanche a toutes

[cathmane]

SALUT MIMI

contente que tu nous rejoinnent hummmm tu travaille dans une boulangerie ! la tentation a été trop forte ! un ! bun je te comprend

ok oui la pesser et le mardi, meme si ces difficille de ne pas remonté avant sur la balance lol on et currieuse !

peut etre a toute a l heure si non bon DIMANCHE a vous et



une bonne fete a toute les grand mere !!!!

[mimi42000]

merci pour les grand-mere j'avais oublié lol...
Je vais attaquer le regime des maintenant sa m'eviteras de prendre peur mardi
Et tu voudrais perdre combien de kilos(si se n'ai pas indiscret)

[cathmane]

et bien moi !!!! pfff au moin 10 !!!

je suis monté a 89 kg ! pas trop le morale de faire regime!
bon la je me suis dis, ALLER ALLER la il faut, je ne rentrer plus dans certain vetements je suis entrain de passer le permis de conduire, et ces la 3 eme fois que je le rate de peus, ils on toujours un truc bidons a me reprocher! j en suis a 1500 euros pratiquement sa devien tres penible! et le morale en prend un cou!

mais je suis asser tenace et je ne baisserai pas les bras


donc oui objectif ; - 10 kg, passer de 89 a 79 serrai dejas pas mal je fais 1 m 70 .ensuite je poursuiverais.

[mimi42000]

salut cathmane et les autres.un petit coucou pour vous souhaiter bon courage pour la pesé
et dite vous que mardi prochain sa ira deja mieux
bonne soirée a toutes

[cathmane]

a salut les filles


bon voila c'est fais pour moi ces : - 1 KG 100

sa va le velo paye quand meme !!!!

on fais pas des miracles en 1 semaine, mais sa va .

j attend de savoir pour vous les filles

a toute a l heure.

[cathmane]

JE VIEN DE FINIR 45 MIN DE VELO ELIPTIQUE !!!!!!!!


trop crevet !

[cathmane]

[MATOINE72]

ça n'a pas bougé pour moi. mais c'est normal, je fais que commencer et j'y vais tranquilou

je cherche pas à perdre tout tout de suite, je pense que la semaine prochaine, cela commencera à s'amorcer.

biz

[cathmane]

ta raison matoine72, douement mais surment

[cathmane]

bon bun a parrament ya plus personne ?

ces rien je continue toute seul...

[aurly]

Bonsoir à toute !
Je veux bien me joindre a vous afin de vaincre ces foutu kilos
Je me présente rapido :
1 bb de 9 mois
1m74
89.5 kg ce matin bouuuuuuuu
Mais bon j'en suis a -12kg
La ca fait bien 10 jours que je fais n'importe quoi alors j'ai besoin de motivation !
A bientot