Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW : Porc caramélisé

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Porc caramélisé

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette WW: Gratin de pommes de terre à la feta Recette ww : macarons coco Recette : Ww: escalope de poulet à la moutarde et pommes Recette : WW: Terrine de loup au chou romanesco et estragon Recette WW : Cassolette de scampis gratinée Recette WW: Verrine chocolat liégeois Recette WW : Pain d'épices à la map Recette ww: crêpes de légumes du jardin
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
poussin59
Nouveau Membre
Nouveau Membre


Age: 41
Zodiaque:Vierge
Signe Chinois: Singe
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 28 Oct 2008
Messages: 3
L0calisation: Nord


Posté le: 26 Nov 2008 [17:59]     Sujet : Recette WW : Porc caramélisé


Voici une recette excellente ....7 points/personne, recette pour 4

PORC CARAMELISE

500 g de filet mignon de porc
15 g de gingembre frais (2 cm)
2 gousses d'ail
1 échalotte
2 CS de nuoc mam
2cs de sucre en poudre
1 CS d'huile
300 g de pousses de soja en conserve
160 g de riz basmati
Sel/poivre

1/ Couper la viande en petits cubes. Peler le gingembre l'ail et l'échalotte. Les émincer et les mettre dans un saladier. Ajouter le nuoc mam, la viande, le sucre, l'huile le sel et le poivre. Bien mélanger. Faire cuire le riz dans de l'eau bouillante salée.

2/ Saisir la viande à feu vif, tout en remuant. Baisser le feu et laisser caraméliser doucement pendant 20 mn. Lorsque la sauce a caraméliser, déglacer avec un peu d'eau pour obtenir un fond de sauce.

3/ Servir chaud avec un bol de riz basmati et les pousses de soja
...... Très heureux Très heureux Très heureux C'est délicieux ......


_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait. (M. Twain)
08/01/09 76.1

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Porc caramélisé
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 WW: Rôti de porc aux pruneaux ?WW: Rôti de porc aux pruneaux ? 
 Recette WW: Sauté de porc et julienne de légumesRecette WW: Sauté de porc et julienne de légumes. 
 Recette WW: Flan à l’ananas caraméliséRecette WW: Flan à l’ananas caramélisé. 
 Recette WW: Rôti de porc aux pommes et au cidreRecette WW: Rôti de porc aux pommes et au cidre. 
 Recette WW: Filet mignon de porc au mielRecette WW: Filet mignon de porc au miel. 
 Recette WW: Colombo de porc à la créoleRecette WW: Colombo de porc à la créole. 
 Recette WW: Porc à la MexicaineRecette WW: Porc à la Mexicaine. 
 Recette WW: Porc sauté aux nouilles ChinoisesRecette WW: Porc sauté aux nouilles Chinoises. 
 Recette WW: Sauté de porc façon charcutièreRecette WW: Sauté de porc façon charcutière. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité