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Recette WW: Pomme au chocolat au micro-ondes

   
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Recette WW: Pomme au chocolat au micro-ondes

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tata nounou
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Posté le: 18 Fév 2009 [18:09]     Sujet : Recette WW: Pomme au chocolat au micro-ondes
Pomme au chocolat au micro-ondes

vous prenez une pomme vous l'épluchez et vous enlever le trognon tout en la laissant entière vous la mettez 3 ou 4 minutes au micro ondes puis vous mettez un carré de chocolat dans le trou et repasser 30 secondes à peu près au micro ondes cela vous fait que 1 point votre gouter et c'est un délice

_________________
Poids de départ : 112 kg
poids de départ à la pesée ww : 102.600 kg
99.800 kg le 01/08/09
perte -2.800kg

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abele
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Posté le: 25 Fév 2009 [13:21]    
tata nounou a écrit:
Pomme au chocolat au micro-ondes

vous prenez une pomme vous l'épluchez et vous enlever le trognon tout en la laissant entière vous la mettez 3 ou 4 minutes au micro ondes puis vous mettez un carré de chocolat dans le trou et repasser 30 secondes à peu près au micro ondes cela vous fait que 1 point votre gouter et c'est un délice


bonjour

je me permets de rajouter une petite chose

je fais la même recette que toi mais au lieu de mettre un carré de chocolat
je fais une sauce chocolat avec
1 cc crème fraiche à 3%
1 cc d'édulcorant
1 cc cacao non sucré

je mélange le tout et je passe quelques secondes au micro ondes ; il faut bien surveiller car ça cuit très vite

et tu nappes sur ta pomme que tu as fait cuire préalablement
c'est super bon et ça coûte 0 pt.... Cligne de l'oeil
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