Recette WW: Nuggets de poulet maison | « Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » |
| Auteur | Message |
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Nanounnette Membre Mega Génial


Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 5522
| Posté le: 18 Fév 2009 [14:49] Recette WW: Nuggets de poulet maison | |
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Nuggets de poulet maison – pour 3 personnes – 4 pts/pers.
Préparation : 15 min – Cuisson :
- 300g d'escalope de poulet (5)
- 1 petit oignon de Roscoff
- 1 œuf (2)
– sel
- poivre
- herbes aromatiques
– 30g de chapelure (2)
– 3 cc d'huile (3)
Mixer finement la viande avec l'oignon, saler et poivrer. Ajouter l'œuf et mélanger grossièrement. Faites des petits tas et les passer dans la chapelure. Les tenir au frais quelques minutes. Mettre les 3 cc d'huile dans une poche congélation et passer rapidement les nuggets dans le sac en secouant doucement. Puis les cuire soit dans une poêle chaude sans matière grasse, soit dans le four à 180°, 5 à 10 min.
Mon astuce
: je préfère au four, la cuisson et la dorure est plus uniforme...
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Maiwenn39 Membre Mega Génial


Age: 39 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 05 Avr 2005 Messages: 2054
| Posté le: 20 Fév 2009 [10:59] Re: recette ww: nuggets de poulet maison | |
| Merci Nanounette !
C'est le genre de plat que les enfants adorent ! Hop, j'imprime. Gros 
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Nanounnette Membre Mega Génial


Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 5522
| Posté le: 09 Fév 2010 [18:43] Re: recette ww: nuggets de poulet maison | |
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| Nanounnette a écrit: | |
Version ProPoints
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Nuggets de poulet maison – pour 3 personnes – 5,5 Ppts/pers.
Préparation : 15 min – Cuisson : 5 à 10 min (four)
- 300g d'escalopes de poulet (9)
- 1 petit oignon de Roscoff
- 1 œuf moyen (2)
– sel
- poivre du moulin
- Herbes aromatiques (j'ai mis de l'origan et du basilic dans l'œuf battu)
– 30g de chapelure (3)
– 3 cc d'huile (3)
Mixer finement la viande avec l'oignon, saler et poivrer. Ajouter l'œuf, les herbes aromatiques et mélanger grossièrement. Faites des petits tas et les passer dans la chapelure. Les tenir au frais quelques minutes. Mettre les 3 cc d'huile dans une poche congélation et passer rapidement les nuggets dans le sac en secouant doucement. Puis, les cuire soit dans une poêle chaude sans matière grasse en les retournant souvent avec une spatule en bois, soit au four à 180°c (Th.6) pendant 5 à 10 min.
Mon astuce
: je préfère au four, la cuisson et la dorure est plus uniforme...
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lilass Membre Super Actif


Sexe: Inscrit le: 08 Jan 2008 Messages: 86
| Posté le: 02 Mar 2011 [18:02] Re: recette ww: nuggets de poulet maison | |
| Bonsoir Nanounnette
Les nuggets sont-ils croustillants au four
Je trouve que la cuisson au four est + digeste que la friture.
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Lilass |
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