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Recette WW: Gratin de pdt, poireau et noisettes grillées

   
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Nanounnette
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Posté le: 17 Fév 2009 [16:57]     Recette WW: Gratin de pdt, poireau et noisettes grillées

Gratin de pommes de terre, poireau et noisettes grillées – pour 6 personnes – 5,5 pts/pers.

Préparation : 15 min – Cuisson : 1h10

- 1 kg de pommes de terre (24)
– 3 poireaux
- 10 noisettes concassées (1,5)
- 1 pincée de noix de muscade
– 500 ml de lait écrémé (2,5)
– 200 ml de crème fraîche 3% (3,5)
– 5 pschitts d'huile (0,5)
- sel
– poivre

Ôtez le pied du poireau. Fendez les poireaux en deux et lavez-les. Émincez-les finement. Pschittez à 5 reprises dans un plat creux. Épluchez les pommes de terre et taillez-les en rondelles fines. Dans une cocotte, ajoutez les poireaux et les noisettes. Assaisonnez et laissez cuire 13 min. Ajoutez la crème, le lait et la muscade. Faites bouillir le tout, ajoutez les pommes de terre. Rectifiez l'assaisonnement et versez-le tout dans le plat anti-adhésif. Faites cuire au four à 180° (Th.6) pendant 1h environ.


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clairocéane
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Posté le: 01 Mar 2009 [10:34]     Re: recette ww: gratin de pdt, poireau et noisettes grillées

Nanounnette a écrit:
Gratin de pommes de terre, poireau et noisettes grillées – pour 6 personnes – 5,5 pts/pers.

Préparation : 15 min – Cuisson : 1h10

- 1 kg de pommes de terre (24)
– 3 poireaux
- 10 noisettes concassées (1,5)
- 1 pincée de noix de muscade
– 500 ml de lait écrémé (2,5)
– 200 ml de crème fraîche 3% (3,5)
– 5 pschitts d'huile (0,5)
- sel
– poivre

Ôtez le pied du poireau. Fendez les poireaux en deux et lavez-les. Émincez-les finement. Pschittez à 5 reprises dans un plat creux. Épluchez les pommes de terre et taillez-les en rondelles fines. Dans une cocotte, ajoutez les poireaux et les noisettes. Assaisonnez et laissez cuire 13 min. Ajoutez la crème, le lait et la muscade. Faites bouillir le tout, ajoutez les pommes de terre. Rectifiez l'assaisonnement et versez-le tout dans le plat anti-adhésif. Faites cuire au four à 180° (Th.6) pendant 1h environ.


J'ai fait ce gratin hier soir sans les noisettes ; à la place j'ai mis du bacon, ce qui faisait un plat complet. Nous nous sommes régalés, délicieux.

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Nanounnette
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Posté le: 02 Mar 2009 [17:38]     Re: recette ww: gratin de pdt, poireau et noisettes grillées

Hello, Kikou, Bonjour ClairOcéane,

Même avec des noisettes ce plat est un plat complet puisque ce sont des protéines végétales et non animales...

Les noisettes ont 13,3g de protéines pour 100g
Le bacon a 17g de protéines pour 100g

Mais il faudra que j'essaie avec du bacon, moi qui en mets partout d'habitude...

Les menus que je fais sont pour toutes alimentations : végétarienne, musulmane... et j'essaie de mettre 1 à chacun dans la mesure du possible...

Voili, voilou...


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Nanounnette
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Posté le: 16 Fév 2010 [17:53]     Re: recette ww: gratin de pdt, poireau et noisettes grillées

Nanounnette a écrit:
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Gratin de pommes de terre, poireau et noisettes grillées – pour 6 personnes – 5 Ppts/pers.
Préparation : 15 min – Cuisson : 1h10
- 1 kg de pommes de terre (20) – 3 poireaux - 8 noisettes concassées (2) - 1 pincée de noix de muscade – 500 ml de lait écrémé (4) – 200 ml de crème fraîche 3% (4,5) – 5 pschitts d'huile (0,5) - sel – poivre.
Ôtez le pied du poireau. Fendez les poireaux en deux et lavez-les. Émincez-les finement. Pschittez à 5 reprises dans un plat creux. Épluchez les pommes de terre et taillez-les en rondelles fines. Dans une cocotte, ajoutez les poireaux et les noisettes. Assaisonnez et laissez cuire 13 min. Ajoutez la crème, le lait et la muscade. Faites bouillir le tout, ajoutez les pommes de terre. Rectifiez l'assaisonnement et versez-le tout dans le plat anti-adhésif. Faites cuire au four à 180° (Th.6) pendant 1h environ.

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