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Recette WW: Croque

   
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gyrata
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Posté le: 24 Nov 2008 [13:15]     Sujet : Recette WW: Croque

un croque-WW

Nombre de points au total pour cette recette : 14,5
Nombre de parts : 4
Donc : 3,5 points par personne !

Temps de préparation : 10 mn
Temps de cuisson : 5/10 mn

Ingrédients :
- 4 tranches de pain de mie
- 4 tranches de saumon fumé
- 4 belles tranches de tomate (ou plus...)
- moutarde
- Gruyère râpé allégé
- Paprika

1/ Mettre le four à préchauffer (200°C)

2/ Tartiner chaque tranche de pain de mie avec la moutarde.

3/ Déposer dessus une tranche de saumon fumé, puis une belle tranche de tomate. Saupoudrez de gruyère râpé et de paprika.

4/ Voilà, c'est déjà fini ! Il n'y a plus qu'à enfourner et à laisser cuire 5/10 mn...


_________________
début WW : 06/04/2003 à 86,2 pour 1,63m
18/11=55,7 (soit -36,38% )

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