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Recette WW: Cuisses de grenouilles au basilic

   
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Recette WW: Cuisses de grenouilles au basilic

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MAEVANA
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Posté le: 10 Nov 2008 [20:10]     Sujet : Recette WW: Cuisses de grenouilles au basilic
j'ai trouvé une recette WW quand c'était le programme les 3 feux minceur (programme qui précédent juste point).


cuisses de grenouilles au basilic
4pers

400g de cuisses de grenouilles surgelées
2 gousses d'ail
2cc d'huile
5 feuilles de basilic

laisser décongeler les cuisses de grenouilles a température ambiantte (1h). Eplucher ail et émincer.
Laver le basilic et essuyer.
Faire chauffer l'huile ajouter les cuisses de grenouilles et faire revenir a feu vif 5mn en remuant.
Ajouter l'ail et la moitié de basilic poivrer saler.
Faire cuire encore 5mn en remuant.
Au moment de servir ajouter le reste de basilic et servir chaud ou tiède.

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