Recette WW: Polenta-croque au parmesan | « Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » |
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Nanounnette Membre Mega Génial


Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 5651 L0calisation: Côtes-d'Armor - Louannec : charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...
| Posté le: 11 Fév 2009 [20:06] Sujet : Recette WW: Polenta-croque au parmesan | |
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Polenta-croque au parmesan – pour 6 personnes – 6,5 pts/pers.
Préparation : 30 min – Frais : 4 à 5 heures – Cuisson : 10 min environ.
- 250g de Polenta (14,5) - 1 litre de lait écrémé (5) - 2 œufs (4) - 50g de Parmesan (5) – 100g de Ricotta (3,5) – 1 CS de moutarde – 2 pincées de bicarbonate de soude – 60g de râpé allégé (4) - 6 belles tranches de tomate - 1 cc d'Herbes de Provence – 6 tr de bacon (2) – poivre.
Verser le lait dans une casserole. Ajouter 2 pincées de bicarbonate de soude, les Herbes de Provence et le poivre. Faire bouillir le lait. Ajouter la polenta et laisser cuire environ 4 minutes en mélangeant avec une cuillère en bois. La polenta doit se décoller des parois de la casserole. Hors du feu, ajouter le Parmesan, la Ricotta et les oeufs battus en omelette. Mélanger. Verser la polenta dans 2 plats à gratin recouvert de papier alu. Bien étaler et lisser la surface avec une grosse cuillère de service. Laisser refroidir au réfrigérateur pendant au moins 4-5 heures. Découper 12 grands carrés. Allumer votre appareil à croque-monsieur. Déposer 1 tranche d'emmental sur 6 carrés, une tranche de bacon sur l'emmental et pour finir une tranche de tomate. Terminer le croque avec un carré de polenta. Faire cuire les Polenta-croques dans l'appareil environ 10 min à surveiller.
Mon astuce
: servir avec de la mâche, des tomates cerise...
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Adhérente OR 33 mois -20kg au 3/1/08 : Je me sens mieux et belle ! Le bien-être avant-tout !
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gwenn Membre Hyper Génial


Age: 32 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 17 Oct 2003 Messages: 698 L0calisation: trebeurden
| Posté le: 12 Fév 2009 [19:20] | |
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Nanounnette
, ça a l'air délicieux...
J'ai deux pitites questions : est-ce que le bicarbonate de soude est indispensable et si on les cuit au four, combien de temps de cuisson sont nécessaire pour toi? 
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Nanounnette Membre Mega Génial


Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 5651 L0calisation: Côtes-d'Armor - Louannec : charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...
| Posté le: 12 Fév 2009 [20:33] | |
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| gwenn a écrit: |
Nanounnette
, ça a l'air délicieux...
J'ai deux pitites questions : est-ce que le bicarbonate de soude est indispensable et si on les cuit au four, combien de temps de cuisson sont nécessaire pour toi?
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J'en mets toujours, car il me sert en cuisine mais aussi pour nettoyer tout dans la cuisine, c'est très utile.
sinon tu peux toujours mettre un peu de sel à la place.
Pour le four, il faut les mettre à 180° pendant, je pense, 15 à 20 min (en surveillant, quand même !) Pour gagner un peu de temps, et, au moment d'allumer ton four, sort-les du réfrigérateur, ils se seront "réchauffer" un peu...
Si ton four chauffe bcp, il serait peut-être judicieux de mettre un alu sur le dessus pour éviter que ça brûle...
C'est vrai que dans l'appareil c'est plus facile...
Ma Belle !
Nanounnette 
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Adhérente OR 33 mois -20kg au 3/1/08 : Je me sens mieux et belle ! Le bien-être avant-tout !
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gwenn Membre Hyper Génial


Age: 32 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 17 Oct 2003 Messages: 698 L0calisation: trebeurden
| Posté le: 13 Fév 2009 [13:01] | |
| Merci de tes précisions...
Il ne me reste plus qu'à acheter de la polenta et en faire la surprise à zom: il n'est pas plus tenté que ça...
Bonne journée sur le soleil derrière quelques petits nuages... 
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