[pirouète]

recette testée ce week-end, vraiment appréciée !
la pomme est vraiment l'ingrédient clé, ça fait une petite touche sucrée extra !


Préparation : 10 minutes
Cuisson : 35 minutes

Ingrédients (pour 6 personnes) :

- 300 g de lentilles vertes
- 1 oignon piqué de 4 clous de girofle ( 3 pour nous, et c'est déjà largement suffisant...)
- 1 carotte
- 1 bouquet garni
- 2 cuillers à soupe de sauce soja
- 1 cuiller à café de curry en poudre (ou du massalé)
- 3 échalotes
- 1 pomme
- 2 cuillers à soupe d'huile de noisette
- du vinaigre balsamique


Préparation :

Mettre les lentilles dans une cocotte minute avec 2 litres d'eau froide salée, l'oignon piqué, la carotte épluchée et coupée en fines rondelles et le bouquet garni.

Laisser cuire 30 minutes.

A la fin de la cuisson, égoutter les lentilles en réservant un bol de jus de cuisson.

Enlever l'oignon et le bouquet garni.

Remettre les lentilles dans la cocotte avec le bol de jus de cuisson (pour que ce ne soit pas trop sec), vérifier l'assaisonnement et ajouter éventuellement du sel et du poivre, puis ajouter le curry (ou le massalé), la sauce soja, la pomme épluchée et débitée en lamelles, les échalotes émincées et laisser 5 minutes à feu doux.

Avant de servir, ajouter l'huile de noisette.

Proposer à chacun d'arroser son plat de lentilles de vinaigre balsamique.


source : marmiton : lentilles façon mamoune