[aboutiral]

bonsoir les filles,
j'ai 10 kg à perdre,mais je crains de ne pas y arriver toute seule....c'est pourquoi je me permets de me joindre à vous,pour qu'on y arrive ensemble.
il est tard ce soir mais je vous souhaite pour demain une bonne journée, sans craquer sur les aliments que vous voulez supprimer.
je tacherai de poster un peu chaque soir,histoire de se soutenir....;
bonne nuit à toutes

[nadji1]

alors la belle
as tu craquer ? moi j'ai réussi a résister ... Accroches toi .. 10 kgs c'est beaucoup mais on doit y arriver.. montrer que nous avons de la volonté.. de toute façon moi je me sens pas bien en ce momment moralement a cause de surpoids ..
fais attention ce week end et a lundi
des bisous

[aboutiral]

bonjour nadji,
non,je n'ai pas craqué!et ça commence à se voir sur la balance:-1kg en 3 jours.cela me motive beaucoup,je pense à mes fringues d'été que je pourrai remettre,si je continue.je me suis remise au sport,chaque jour 30 mn de rameur et 30 mn d'abdos fessiers,avec tout ça on va récupérer un corps de rève!
je suis très motivée,je pense que ça va bien se passer ce week-end.si je suis sur le point de crqquer,je t'envoie un sos!
allez,on tient le bon bout.tu sais,quand on commence à voir que la balance penche du bon coté,on a envie de continuer!
bon courage à toi.je t'embrasse