C'est extra la méthode Montignac

dadili · Posté le: 29 Jan 2009 [10:02]

bonjour a tous ! j'ai commence la methode M le samedi dernier (il y a 6 jours) et j'ai perdu deja 1,5kg c'etait la surprise Surpris

!car j'ai l'hypothyroidie qui rend mon metabolisme long avec une predisposition a grossir vite. franchement c'est superbe C'est Okey !

et j'espere que ca continuera comme ca car j'ai assez de kg a perdre (20kg).gros bisoux a tous Rose

mie · Posté le: 29 Jan 2009 [10:08]

Félicitations, c'est super pour cette perte, bonne continuation !

pascouette · Membre Actif Sexe: Inscrit le: 29 Jan 2006 Messages: 37

bonjour,
et pourquoi moi ça marche pas?
j'ai commencé lundi...rien perdu.... galette dukan le matin, viande legumes le midi+pomme, oeuf chou brocolis+pomme cuite le soir et qq(peut être trop) amandes et noix de cajou en collations j'ai 48 ans...les hormones? merci de m'aider

dadili · Posté le: 29 Jan 2009 [12:52]

salut pascouette! je sais pas si cela va t'aider je vais de dire ce que moi j'ai fais ces 6 jours;bon le matin je prends comme petit dejeuner:une orange 20min avant ,du pain complet que je prepare moi meme car celui du commerce peut avoir du sucre (farine complette+sel+eau) et je fais de petites bagettes comme celles du regime au boulanger+un iaourt 0%+cafe dec. sans rien .dejeuner:une salade variee avec tout ce que je trouve dans mon fri (carottes rapees+fromage rape)des legumes sautes a l'huile d'olive verdures....mais jamais pommes de terres,carottes,et betraves cuites ,du fromage et de la viande moi par ex j'ai fais du poulet(brochettes,au four avec des artichauts,griller...),des calamars au four avec sauce tomate ,du mousaka sans bechamelle juste du fromage rape.diner:des omelettes du fromage salades et si de la viande qui me reste du dejeuner,une fois j'avais pas envie de preparer le soir alors j'ai pris deux iaourt.ma seule boisson est l'eau ,mon seul fruit est celui du matin (toujours orange) j'ai pas pris de collations (j'avais pas d'idee d'allieur j'ai demander ca dans un message au forum) .pas de confitures ,pas de chocolat +70%,pas de fructose,et je n'ai pratique aucune activite physique embarrassé (oops)

.voila j'espere que cela t'aidera Pascouette! Heureux

les organismes se differts Hello, Kikou, Bonjour

pascouette · Membre Actif Sexe: Inscrit le: 29 Jan 2006 Messages: 37

merci pour ton aide, je crois que je fais bien aussi (à peu près comme toi sauf que je ne mange pas de fromage, ni yaourt, par contre je prends de la confiture au fructose, du chocolat à 85% et je choisis toujours des glucides < à 35... au goûter ou même dans la journée, je mange des amandes et des noix de cajou... mais je vais persévérer car je suis dans une pèriode où les femmes ont beaucoup de mal à maigrir... et j'en ai fait des régimes! (le dernier c'était dukan et j'avais super bien perdu mais pas le courage de recommencer, montignac est plus facile) cette fois j'ai 4 kgs à perdre Entraînement physique de boxe

angie08 · Posté le: 29 Jan 2009 [18:32]

dadili · Posté le: 30 Jan 2009 [11:16]

bonjour Angie moi aussi j'essaye pour la 1ere fois et j'ai 20kg a perdre ! la perte d'1,5kg en 6jours etait la surprise pour moi! superbe j'espere que ca continuera comment ca chaque semaine !je serai une autre personne en ete waw un reve! Tendrement coeur

bon courage a toi aussi! Hello, Kikou, Bonjour

MarieBikini · Posté le: 30 Jan 2009 [19:55]

pascouette · Membre Actif Sexe: Inscrit le: 29 Jan 2006 Messages: 37

ah te revoilà! merci encore.... mais que vais-je bien pouvoir grignoter? bizzzzzzzz

MarieBikini · Posté le: 31 Jan 2009 [02:47]

dadili

bonjour! moi je fais 3repas sans grignoter ! et cette semaine j'avais pas de collations! seulement je mange de grandes quantites pendant les 3 repas! je bois par contre des tisanes

MarieBikini

dadili

salut! depuis le debut j'ai perdu 2kg,et on va voir cette semaine !tu sais ce que j'ai compris que les derniers kg sont difficiles a perdre,et peut etre que j'ai tors ! Très Heureux

et si tu perds pas au moins t'es stable non?!surtout qu'on mange de grandes quantites Français

!bon courage C'est Okey !

dadili

salut! voila aujourd'hui est la fin de ma 2eme semaine MONTI et je tiens a vous signaler que cette semaine je n'ai perdu aucun Kg !j'ai de la patience je sais qu'il faut du temps je suis contente car si je perds pas au moins je reprends pas! je suis a 82kg !et je crois qu'on perds pas chaque semaine les meme kg! alors j'espere que ma 3eme semaine aura du succe comme la 1ere! Un peu de Magie

Framboise25

Bonjour !
Je voudrais m'y remettre à cette super méthode. Puis-je me joindre à vous ? J'ai une dizaine de kilos à perdre.

Je déjeune avec des flocons de soja et une pomme râpée dans du fromage blanc 0%. Est-ce que je peux manger des flocons de soja? J'ai vu sur l'emballage que c'était gras. Qu'en pensez-vous?

C'est extra la méthode Montignac

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