[jouhayna]

Jus de carottes

Ingrédients:

4 Carottes
1 pomme
1 yaourt nature
2 oranges
1 citron
2 c à s de miel

Préparation:

Râper les carottes. Éplucher la pomme et couper la en morceaux. Dans un mixeur blender mettez les carottes râpées, les morceaux de pomme, le jus d'oranges et de citron, ajoutez le yaourt et les 2 cuillères de miel. Le résultat est un cocktail tonique et rafraîchissant. Mélanger bien et servez aussitôt.

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[ochawan]

hello jouhaynaquel plaisir de te lires tu vas bien

je gardes ta recette tonique et raraichissante !

tu manques sur l 'autre forum
a bientot

ochawan

[jouhayna]

[ochawan]

bonjour jouhayna oui je vais bien merci

et toi que fais tu en ce moment il ne fait pas trop frais ? ici un peu d'hiver
la tempete nous a epargnes

mais helas pas chez les copines du sud ouest !

a bientot de te lires

ochawan