[achilette]

je suis dans ma 3ee semaine
Départ 69.5
Ce lundi 65... Ce jeudi matin 65.5
Aucun écart! Je suis déçue.
Par ailleurs, je me force réellement à manger un tout petit peu de légumes dans ma phase d'alternance.
Grave ou pas grave?

[Joss40]

ACHILETTE

tu t'es pesée après un PL ?

si oui, ta reprise est normale

par contre je ne comprends pas ce que tu veux dire quand tu dis que tu te force à manger des légumes pendant ta phase de croisière ?

tu en mange en PL ok et en PP aussi ?

il faut que tu m'éclaire

[achilette]

J'essae d'alterner 1 jour sur 2; mais je n'aime pas les légumes.
Est ce vraiment nécessaire d'en manger?
Cela ne me dérangerai aucunement d'etre en phase d'attaque tout le tps!

[Joss40]

ok !

donc tu fais l'alternance 1PP 1PL

oui, c'est très important pour ton transit

mais tu sais, moi meme, en PL je ne mange pas beaucoup de légumes

à part la salade que j'adore mais sinon je mange l'équivalent d'une petite poignée par repas, 2 ou 3 cuillière à soupe