[cocotteenfonte]

Voilà tout est dans le titre, je m'aime pas les produits dits lights pour la crème au niveau du gout par exemple c'est pas top, le fromage pareil, les sucres, je préfère ne pas utiliser d'édulcorants.
Alors est-ce possible?
Merci de vos réponses

[marth]

bonsoir cocotteenfonte,

je suis tout à fait d'accord avec toi.

Je ne sais pas à combien de points journalier tu es, moi je suis à 22 et j'arrive tout à fait à gérer mon nombre de points journalier sans utiliser les produits lights.

Les crèmes : je reste sur ma faim et du coup j'en prend deux

le fromage : pas top, je préfère ne pas en manger les jours où je suis juste en points

les édulcorants : je trouve qu'il laisse un arrière gout dans la bouche.

J'utilise bien sûr certains produit léger comme le beurre, le lait écrémé.

Je vais sur un topic où tu trouveras mes menus et les recettes qui vont avec au fil des pages.

[clochette-1]

bonsoir,
je suis bien d'accord ! en fait c'est qu'une gestion au niveau des points,
tu économises la semaine et raclette le week-end !
je suis en stabilisation avec 18 pts et j'ai perdu 15 kilos

[cocotteenfonte]

Merci les filles,

Pour l'instant je suis à 24 points.
J'ai déjà fait wetwet il y a quelque années, j'avais perdu 16 kg, stagné pendants presque 18 mois et puis j'ai baissé les bras et j'ai repris 10 kg.
Là je suis à 108.
Je me laisse cette année pour perdre significativement et si je n'y arrive pas, je commencerais à penser sérieusement à un anneau gastrique. Parce que là, j'en peux plus d'avoir mal partout (j'en suis à mon 6eme) lumbago depuis juillet...
Et puis je vais avoir 38 ans alors c'est la dernière limite (pour moi)
Je sais que je ne perdrais pas 40 kg en une année mais je table sur une vingtaine....bien sur je fais du sport mais c'est vraiment difficile de me mouvoir...
peut etre que je vous rejoindrais sur un de vos topic

[marth]

cocotteenfonte,


Très touchée par ton message.

J'espère sincèrement que cette fois-ci sera la bonne, il n'y a pas de raison ! il faut aller cherche la motivation et le soutien où ils se trouvent et là, tu es au bon endroit.

Sais-tu pourquoi tu as stagné pendant 18 mois ?

Ne reste pas seule, et dès que du as une question, un coup de mou, ou bien sur de la motivation à revendre : viens voir les copines.

[cocotteenfonte]

Non, je ne sais pas, j'ai essayé le "bousculage des points" augmenter le sport,essayer la relaxation mais pas de changement, les mesures en cm étaient les mêmes.
Je sais que le stress y est pour beaucoup je suis capable de prendre une taille très facilement en cas de gros stress. Voilà.