[lilou19]

Bonjour,
Je ne sais pas si je poste dans la bonne session, désolée si ce n'est pas le cas.
J'ai perdu 32 kgs il y a 6 ans grâce à ww et suite à la venue de mon pti bout, j'en ai à nouveau 10 à perdre. Mais je vois qu'il y a quelques changements par rapport au programme d'avant alors si vous pouviez m'aider, ce serait sympa.
Quels sont les aliments à satiété ? peut-on en manger tous les jours ? A l'époque il y avait uniquement les pommes de terre à volonté pour 2pts. De plus, est-on toujours limité à 50 gr de pain et assimilé par jour ? et faut-il toujours respecter 14pts plaisirs par semaine ?
Merci d'avance pour votre aide.
Lilou

[sonia30]

coucou lilou.

Regardes ce site tu y trouveras toutes les choses nécessaires pour ton régime.

Biz. S.

[sansan173]

lilou19

Je te souhaite

et la

sur le forum de supertoinette

Tu peux te choisir un joli petit avatar pour te représenter en cliquant sur la rose

Pour avoir de l'aide je te recommande des amies en cliquant sur elles
Tu peux choisir celle que tu veux

[PUPUCE76]

[PUPUCE76]

[lilou19]

Un grand merci pour votre accueil et encore un merci tout particulier à tito qui m'a envoyé un mp avec pleins d'infos très pratiques.
Je ne posterai peut être pas souvent mais je vous lirai !
A bientôt
Lilou