[nounou59900]

coucou les filles

coucou lujy, je vois que nous sommes plus que 2 à poster

matin: 5 pts
50g de pain,beurre, confiture, 2 petits suisse

midi: 9 pts
pates+ steack haché+ salade + fromage

16h : 2 pts
1 croustilland aux pommes, 1 chocolat chaud

soir: 3 pts
1 gateau de semoule maison

total: 19 pts

[lujy]

coucou nounou

oui tu a raison je ne c' est pas ce qui ce passe mais il n' y a plus grand monde sur ce poste

matin

1 verre de jus d' orange 1p
1 café
3 cracottes 2p

midi

potage de légumes 1p
hachis parmentier 5p
1 pomme

soir

potage de légumes 1p
roti de porc 5p
haricots verts
1 yaourt 1p

[nounou59900]

coucou lujy

c'est bète d'ouvrir un post et de ne plus y venir poster, mais bon chacun fais comme il veut et peut

matin: 4 pts
50g de pain, confiture, 1 FB, 2 clémentines

midi: 10 pts
poisson en papillote+ riz+ salade et vinaigrette+ fromage

soir: 4 pts
soupe maison+ quiche maison

[lujy]

cette semaine pour moi - 800 g

ici nous avons du soleil ça fait du bien

ce midi

comcombre a la creme 3p
2 t de jambon 3p
1 yaourt 1p
1 pomme

bonne journée peu etre a ce soir

[lujy]

comme je vois qu'il ni a plus grand monde, moi non plus je ne vais plus me fatiguée a venir sur ce poste si c' est pour parler toute seule sa ne vau pas la peine

[nounou59900]

coucou lujy, il ne reste que nous 2, tant pis, continue à poster tes menus, j' en fais autant

et bravo pour tes - 800g


menu de lundi

matin: 4 pts
50g de pain+ confiture+1 FB

midi:10 pts
saumon en paillotte+ riz+ salade+20g de fromage

16h: 3,5 pts
1 mousse chocolat+ spéculos

soir: 0 pts
soupe maison+ 1 pomme

[lujy]

hello

merci nounou

ce matin

1 café au lait
4 cracottes 3p
confiture 1p

midi

2 t de blanc de dinde 1.5 p
riz 4p
1 yaourt 1p

ce soir

[nounou59900]

coucou lujy

aujourd'hui

matin 4 pts
50g de pain+ confiture+1 FB

midi 6pts
carottes+ p de terre en tartiflette
1 tranche de jambon DD
1 yaourt

16h 3 pts
1 part de flan maison

soir 3 pts
soupe maison+ 2 crèpes jambon/fromage

16 pts