[Angel-o]

Mesdames, me voila parti pour un régime ! Est ce que quelqu'un aurait la gentilesse de m'expliquer simplement le principe des points ? Je dois etre un peu idiot mais j'ai beau cherché sur le net je ne comprend pas trop le fonctionnement ...

J'ai téléchargé le fichier excel disponible sur le forum pour calculer les points.

Je suis a 23 points, mais je ne comprend pas ce que ca veut dire ... J'ai le droit a 23 points par jour ? par repas ?

[baba60]

angel -o c'est par jour que tu as droit a tes points

tu peux aussi en economiser pour en manger plus un autre jour mais dans la meme semaine
tu peux en gagner en faisant du sport
je te souhaite la bienvenue parmi nous

[clementine27]

chaque aliment équivaut à un certain nombres de points et dans une journée tu dois pas dépasser 23 pts
Pour un midi par exemple : carotte rapée (0pts), vinaigrette (1pts) 1 steack haché 5% (5pts), 100g de p. de terre (1pts de souvenir ?) 1 yaourts fruits 0% (1pts) = 8pts. Il te reste donc 15pts pour le reste de la journée

[lolette06]

sur le forum Angel-o je te souhaite bon courage pour ces premiers
pas dans l'aventure WW. Si tu as des questions surtout n'hésites pas
nous feront en sorte de t'aider autant que possible. a+