[katrouchka]

Bonjour à toutes!

Je me présente: Katrouchka , 21 ans, et en surpoids.
J'aimerai perdre tous ces kilos de trop et je crois avoir trouvé la solution: la chrononutrition.
J'ai lu pas mal de posts, ici et ailleurs, de témoignages et ca me donne envie de me lancer. Mais j'aimerai quand même en savoir plus, voir avec celles d'entre vous qui l'ont fait si les résultats sont durables, en combien de temps vous pensez que je pourrais perdre mes 20 kilos de trop et où je pourrais me procurer se livre!

Je fais déjà du sport 3 fois par semaine et j'aimerai commencer ce rééquilibrage à partir de Janvier, après les fêtes bien sur!

En attendant d'avoir des petits conseils, je vous souhiate de passer de bonnes fêtes!!

[PUPUCE76]

BONJOUR KATROUCHKA et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte de nos forums, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter

Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par ICI





Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille

Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

[PUPUCE76]

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[murielbb22]

Bonjour Katoucha

Personnellement je l'ai fait et je ne te le conseille pas...la raison est que ce n'est pas un régime c'est un style de vie...soit tu le fais et tu t'engages à manger comme cela tout le temps soit choisis un autre moyer comme dukan...
J'ai fais la chrono au printemps et j'ai arreté pendant les vacances non seulement j'ai tout repris et avec un cadeau de 10 kg en plus...

Moi je te donne des éléments à toi de voir
a bientot