[Mamynijuca]

Bon petit bilan du jour aprés 5 mois de régime !

Bilan :

- 26.400 kg


de la taille 48 à la taille 38 !


115 D a 105 C lol!



Que du bonheur quoi ... Juste ce petit message pour vous dire a toutes et tous de vous accrochez !

[alfea]

coucou mamynijuca


franchement un grand bravo pour toute cette perte j'suis jalouse en pratiquement 1 an de régime j'arrive péniblement à 20 kilos pff! et quand je vois ton résultat j'en bave de jalousie je vois qu'il ne te reste plus grand chose à perdre et je te souhaite qu'ils partent aussi vite que les autres

ca fait vraiment plaisir de te revoir, tu te fais rare sur le forum reviens nous vite hein! pour nous dire quand tu auras atteint ton objectif ok!

aller pleins de ma belle et joyeuse fétes de fin d'année et pas d'abus

[Nechamat]

Bravo Mamynijuca
Continue comme ça!

[Joss40]

felicitation Mamynijuca !

[loladel]

COUCOU MAMYNI!
BRAVO,MAMYNI,mais j'ai déjà eu l'occasion de te le dire....
tu as fait un parcours exemplaire,donc tu es récompensée
continue comme çà,ma belle

[Mamynijuca]

Merci a toutes, passer de superbe fetes en famille et que le Papa Noël vous gate......

[2Bcorsica]

Bravo, super bravo Mamynijuca !

Tu as du etre super super sérieuse, exemplaire !
Je suis en admiration !
J'ai beau être sérieuse en général, j'ai parfois des petites faiblesses.

Ca fait du bien pour les autres aussi de voir des exemples comme toi !


Ca redonne le moral, le mien était en baisse !

Merci et encore BRAVO !

Bisous

[Mamynijuca]

Merci Yukulélé, il es vrai que j'ai était et suis encore très sérieuse et si tu l'ai aussi il n'y a aucune raison que le régime ne fonctionne pas pour toi !

Courage tu va y arriver !

Amicalement.

[2Bcorsica]

merci pour tes encouragements !
je vais m'accrocher. j'en ai tellement envie !

bonnes fetes

[2Bcorsica]

Mamynijuca, peux tu nous dire quelle alternance tu fais pour perdre aussi bien ?

moi au début, je faisais 5PP 5PL et apres sur le forum on m'a dit que le doc préconisait maintenant 1PP 1PL c'est ce que j'ai fait (je trouve çà bcp plus facile d'ailleurs) mais j'ai l'impression que je perds moins vite; C'est peut etre aussi qu'au debut on perd plus vite ?
quelles sont vos expériences à vous ?

[Joss40]

YUKULELE l'alternance n'a rien à voir avec la perte de poids

chaque personne est différente et personne ne perd de la meme façon, à la meme vitesse

l'alernance 1/1 en effet est préconisée car plus facile à long terme et pour le transit

et bien evidemment, au bout d'un moment on perds moins vite

dans tout régime, les premiers temps on perds toujours vite car il faut au corps le temps d'analyser ce qu'on lui fait "subir"

[2Bcorsica]

OK merci Joss pour ces explications.
J'avoue que c'etait un point que je n'arrivais pas a cerner.
Effectivement, c'est beaucoup plus facile de faire 1/1 donc je continue comme ca !
Finalement, c'est peut etre pas plus mal de perdre moins vite pour la santé. Il ne faut pas se lasser c'est tout.
Je dois dire que finalement, à part à certains moments où j'ai un peu envie de craquer, j'ai le sentiment que je suis en train de changer profondement d'habitudes alimentaires. Et j'en arrive parfois à être presque dégoutée en voyant les autres manger.. c'est un peu fort, mais je crois que mon organisme change et surtout mon mental. Peut etre a force de frequenter les magasins bio où je n'achete finalement pas que du son... mais plein d'autres choses. Je me dis que si je fais du bien a mon corps en l'aidant a maigrir, il faut ensuite le nourrir avec des choses saines. Et donc.... une autre alimentation.

Ca chemine doucement dans ma tete, mais je crois assez serieusement.

Ca doit vous faire rire, mais bon.... tant pis, c'est ce que je ressens.

En tout cas, ces kgs en moins, c'est mon plus beau cadeau de Noël.
Bon, il y a aussi la nouvelle balance que je me suis achetee il y a deux jours...!

et puis surement le cadeau de mon cheri qui me soutient dans cette aventure.

Bref, tout va bien pour moi !
Je vous souhaite a tous un bon Noel avec plein de cadeaux en plus et plein de kilos en moins !

[Mamynijuca]

Desolée, mais je n'ai pu passer avant, pour l'alternance, en effet je pense que cela ne change pas grand chose, je fais 4/3 comme l'indique mon profil !!

Bonne fetes a toutes.

[2Bcorsica]

Merci Mamynijuca pour ta reponse. Je n'avais pas compris le 4/3 en bas de ta signature (suis-je bete ?)

Ok, moi je fais plutot 3/2. mais bon, comme çà marche bien, je vais rien changer en fait.

J'essayais de savoir ce qui marchait le mieux. Mais je crois que vous avez raison, chacune a son métabolisme et chaque corps réagit à sa façon. Le mien aime bien le 3/2, je vais lui laisser cette alternance.

Bises

[Nechamat]

Moi je fais 2/1 et me sens beaucoup mieux dans les jours PP que PL. 3/1 ca va faire trop ou on peux essayer?