[ninie2103]

les filles, votre journée WW se passe bien ?

Moi j'ai droit à 23 points mais je n'ai encore rien calculé aujourd'hui, je vais le faire cet aprèm !

à toutes

[sephine]

bonjour et bienvenue aux nouvelles
ce matin très bousculée avec tous ces évements du we ,j'ai passé la matinée a l'assurance ,cet am rdv pour mon mari (controle) je vais en profiter après pour compter mes points et ne pas dépasser mon cota ce midi c'était surtout des restes ,alors ce soir je rectifie mais je pense etre loin de mes 23pts
je reviens un peu plus tard

[isis44]

bon ben il parait que je me suis trompée dans le calcul c'est pas 23 mais 22 d'après les calculs de TITO

sinon ce matin j'ai pris 7 amandes donc 1,5 mais sport après

cet après midi 2 h a faire du bois , je suis sur les rotules, et comme j'ai utilisé que 18,5 pts pour ma journée je vais me prendre un pti ricoré,
de réconfort et un fruit,

voilà tout ce passe bien, le soleil a été au rv

[isis44]

ppourriez vous me dire si le ricoré et le lait de riz ont combien de points

merci

[nounou59900]

tu as eu de la chance isis 44 d' avoir eu du soleil

ici c'est gris de chez gris, la lumière allumé depuis 15h

pour le riz au lait, moi je le prends WW c'est 1, 5 pts le pot

[nounou59900]

[isis44]

NOUNOU oui ya de bons ptis dessert ww, de temps en temps on peut se le permettre sans trop prendre de point,


mais la je parlais du lait de riz, je vais l'utiliser dans une recette de TITO pour le pt dej

semoule au lait 4pts

20 cl de lait écrémé 1pt
40 g de semoule de blé 2,5
1 sachet de sucre vanillé 1/5 pt

ça change

[ninie2103]

recoucou les filles, pourriez vous me dire combien de points vous comptez pour un bol de soupe aux poireaux ? (maison)

Sachant que ma mère a fait une grand marmitte et qu'elle a mis des pommes de terres dedans !

merci d'avance

ah sinon j'ai oublié de vous dire, pesée de ce matin : 87 !

[isis44]

ce soir je me fais un potage, poireaux carottes courgette et deux petites pdt je compte 1 pt

dans le fichier, ils disent plus de 100 g faut compter 4


alors les filles comment s'est passé la première journée moi très bien

[nounou59900]

[ninie2103]

merci isis et nounou

moi ca c'est bien passé ! A part que je n'avais rien calculé du tout alors mauvaise surprise je vais dépasser de 2 points mais je vais les décompter demain

a part ca vous faites du sport les filles ? moi pas tellement pour le moment, j'ai un vélo d'appartement et un body trainer qui me servent de décorations mdrr mais sinon je vais bientot faire un nouvel achat la wiifit, mais je sais pas si on peut considérer ca comme un sport

[nounou59900]

eh bien ça été bien dans l' ensemble, pas dépassé mes pts

juste un petit hic, je suis assmat, et quand je donne à gouter aux petits

je suis tentée, à 16 h il y avait brioche+ chocolat

ba du coup j' ai mangé une pomme

[nounou59900]

oui j' ai aussi un vélo éliptique qui décore aussi mon salon

j' ai acheté aussi le legh-tonic un truc qui muscle les cuisses et les fesses

mais bon, on va dire que pas trop envie

[ninie2103]

moi et le sport ca fait 2

et oui comment on peut résister a une brioche au chocolat ! mais je vois que tu y es arrivée c'est géniale

[isis44]

alors moi les filles je me suis inscrite à curves un sport reserve aux femme pour 39 euros par mois, j'y vais a peu pres tous les jours c'est libre j'y vais quand je veux, 30 minutes suffisent

sinon cet après midi j'ai fais du bois avec mon père, je suis satisfaite car soif mais pas faim faut dire qu'a midi j'ai mange des pates

voilà j'ai un petit bonus du jour de 3,5 super