Age: 63 Zodiaque: Signe Chinois: Sexe: Inscrit le: 03 Nov 2007 Messages: 305 L0calisation: sud ouest
Posté le: 03 Jan 2009 [09:48]
alors ma Nelly te voilà enfin de retour parmi nous j'espère que tu vas tenir le cap
mialex je crois qu'il va falloir attendre lundi que tout le monde reprenne le cours normal ,hier j'ai pris 17pts pour 23 et encore je me suis forcée ,je vais reprendre petit à petit je crois ,pourtant j'ai été relativement sage ces derniers jours
Bonjour Sephine je croie bien que tu as raison elles seront toutes là lundi, par contre moi je n'ai pas êté serieuse pendant ces fêtes et la balance me le dis bien!
Pour le moment je n'ai pas encore repris le comptage des points je reprends ça effectivement moi aussi lundi.
Si non à part ça tout va bien et en plus il fait surper beau " Que du bonheur ! "
Coucou Isis je voie que toi tu tiens bon c'est super tu as déjà prévue ta journée WW. Bien la motivation il va faloir que tu nous en donne un peu
Bon courage le départ de ton zhom l
Grosses bises et a +
hier pas eu le temps de venir vous voir, mais je ne suis pas la seule, beaucoup de boulot, menage, repassage, et préparation car aujourd'hui je reprends mon travail après deux annees d'absence,
alors ce matin très froid, je vais bien me couvrir,
Ca y est c'est le grand jour c'est le top départ pour WW.
Pesée ce matin : 76 kg
Petit déj: un fromage blanc 40% mg = 3 Pts ( il faut les finir )
1 tr. de brioche Harr.'s = 2 Pts
1 cc de confiture = 0.5 Pts
1 café sans sucre = 0 Pt
Total 5.5 Pts / 20
A midi = repas du personnel au bureau = je vais gérer!
Age: 63 Zodiaque: Signe Chinois: Sexe: Inscrit le: 03 Nov 2007 Messages: 305 L0calisation: sud ouest
Posté le: 05 Jan 2009 [10:52]
Isis bon courage pour ta reprise ,Mialex ça y est c'est re -parti,
ce matin :
1tranche pain brioché 1
1cc marg all 0,5
1yaourt nature 1
4,5pts
1cc confiture 0,5
1verre jus d'orange 1,5
1thé 0
midi:
1tranche jarret de porc 5,5
4cs lentilles 2
10pts
salade +vinaigrette all 2cc 1
30grs fromage 2
1fruit 0
soir :
1assiette de soupe de poisson (garnie) 4,5
7pts
salade de mache ;vinaigrette all 1
1 flan 1,5
coucou les filles
ce matin, je me suis pesée, et je faisais 81.8kg. soit deja reperdu 3kilos depuis vendredi.
ca c'est normal, c'est le surplus non stocké qui est parti. Cependant, 'j'ai quand même 3kilos en trop depuis mon poid le plus bas!
On se remet sur la route, et sincèrement, très motivée.. pourvu que ça dure!
Je viens de lire vos menus, n'oubliez pas qu'en cas de grosse fin, les lentilles sont a satiété pour 3pts! ca vaut le coup pour bien caler
Je vous mettrais mes menus ce soir, car je sais pas combien comter pour les minis viennoiseries
pleins de gros bibi et bon courage à ma Isis pour la reprise
Bonne après midi
bonsoir mesdames
comment s est passée votre journée?
moi pas eu le courage d'aller à la piscine avec cette neige, et le moral dans les chaussettes
je repasserais plus tard mettre mes menus, mais je suis ennuyée car j'ai mangé 3 mini viennoiseries ce matin, et je ne sais pas combien les compter? quelqu'un sait peut etre?
Super Nounou cette journée WW sans dérapage pas comme moi car aujourd'hui repas du bureau au resto ( filet de st pierre avec légumes juque là pas trop mal mais le desset la cata = une crêpe )
moi très bien, même si j'ai un peu derapé avec mon demi croissant du matin,
il fait très froid et c'est pas encourageant de sortir mais faut bien,
ce matin j'ai pris un peu plus de pain, pour avoir du lent, et éviter les coups de pompe de 11h surtout qu'on a pas d'heure pour rentrer dejeuner, donc ça fait long
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Bonjour Sephine je croie bien que tu as raison elles seront toutes là lundi, par contre moi je n'ai pas êté serieuse pendant ces fêtes et la balance me le dis bien! 
à vous toutes et gros 
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