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Dukan : peut-on boire des boissons light ?

   
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Nechamat
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Posté le: 14 Déc 2008 [10:39]     Sujet : Dukan : peut-on boire des boissons light ?

J'ai poste ici, car j'ai essayé de demander ça dans la discussion, main personne n'a repondu.
On a le droit de prendre que Coca Cola ( pepsi et d'autres ) uniquement?


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alfea
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Posté le: 14 Déc 2008 [11:27]    

nechamat tu as le droit au coca zéro, en faite il faut moins d'une calorie par verre donc regarde bien sur les étiquettes perso je prends que de l'eau,café et du coca trés rarement car méme si c'est du zéro quand je commence à boire du sucré j'ai du mal à arréter donc j'évite

voilà miss


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Nechamat
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Posté le: 14 Déc 2008 [11:52]    

Merci
Ma question est surtout sur d'autres boisson light que coca


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Posté le: 15 Déc 2008 [17:28]    

Alfea t'a bien répondu à ta question:

J'ai trouvé également cette réponse à la question boissons de notre chère Jane:
Citation:

Le sirop Tesseire 0%, même avec une quantité minime de sucre, n'est pas autorisé ainsi que les sodas supérieurs à 1 calorie pour un verre de 250 ml est interdit dans le régime Dukan. Le sirop teisseire est donc interdit.

Il convient de s'assurer de la valeur réelle calorique avant tout achat, car en delà d'un certain pourcentage de glucides, les fabricants peuvent laisser la mention 0 calories 0%, ce qui est mensonger mais légal.

Reste le coke 0 le coka light, tisanes, thés, antésites avec de l'aspartame, de l'acsefultame K ou de l'eau avec quelques gouttes d'aromes(Patiwixx;com meilleur du chxx com supermarches)
Eviter les eaux trop salées surtout les gazeuses comme Badoit Vichy, le perier est autorise ainsi que les eaux peu minéralisées hepar evian contrex et l'eau du robinet.

L'eau reste la meilleure des boissons pour mincir.


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Nechamat
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Posté le: 15 Déc 2008 [19:58]    

Merci beaucoup pour ta reponse!
EN verite il existe bcp des boissons lignt comme 7Up, Sprite, Shweeps etc. Il faudre faire attention au calories de soda?


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alfea
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Posté le: 15 Déc 2008 [20:03]    

vi nechamat moins d'une calorie par verre le 7Up, Sprite, Shweeps etc. c'est niet evites les eaux gazeuse sauf eaux minérale ok!

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Nechamat
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Posté le: 15 Déc 2008 [20:15]    

Merci!

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