Dukan : peut-on boire des boissons light ? | « Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » |
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Nechamat Membre Super Actif


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 06 Sep 2005 Messages: 79 L0calisation: Strasbourg
| Posté le: 14 Déc 2008 [10:39] Sujet : Dukan : peut-on boire des boissons light ? | |
| J'ai poste ici, car j'ai essayé de demander ça dans la discussion, main personne n'a repondu.
On a le droit de prendre que Coca Cola ( pepsi et d'autres ) uniquement?
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Regime Dukan
Debut 19/11/08 à 93 kg, objectif 65 kg
PP/PL 195 jours ( 86 kg le 19/12/08, -7 kg )
Le 5/01/09 -10 kg! Oui!
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alfea Membre Super Génial


Age: 33 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 08 Jan 2008 Messages: 399
| Posté le: 14 Déc 2008 [11:27] | |
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nechamat
tu as le droit au coca zéro, en faite il faut moins d'une calorie par verre donc regarde bien sur les étiquettes perso je prends que de l'eau,café et du coca trés rarement car méme si c'est du zéro quand je commence à boire du sucré j'ai du mal à arréter donc j'évite
voilà miss
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début 1/01/08
11 janvier 89.2
18 janvier 88.5 yes!soit -19.5k
8 février 88.3 lol! |
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Nechamat Membre Super Actif


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 06 Sep 2005 Messages: 79 L0calisation: Strasbourg
| Posté le: 14 Déc 2008 [11:52] | |
| Merci
Ma question est surtout sur d'autres boisson light que coca
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Kelly :-) Membre Mega Génial


Age: 45 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 12 Nov 2007 Messages: 1250 L0calisation: Paris
| Posté le: 15 Déc 2008 [17:28] | |
| Alfea t'a bien répondu à ta question:
J'ai trouvé également cette réponse à la question boissons de notre chère Jane:
| Citation: |
Le sirop Tesseire 0%, même avec une quantité minime de sucre, n'est pas autorisé ainsi que les sodas supérieurs à 1 calorie pour un verre de 250 ml est interdit dans le régime Dukan. Le sirop teisseire est donc interdit.
Il convient de s'assurer de la valeur réelle calorique avant tout achat, car en delà d'un certain pourcentage de glucides, les fabricants peuvent laisser la mention 0 calories 0%, ce qui est mensonger mais légal.
Reste le coke 0 le coka light, tisanes, thés, antésites avec de l'aspartame, de l'acsefultame K ou de l'eau avec quelques gouttes d'aromes(Patiwixx;com meilleur du chxx com supermarches)
Eviter les eaux trop salées surtout les gazeuses comme Badoit Vichy, le perier est autorise ainsi que les eaux peu minéralisées hepar evian contrex et l'eau du robinet.
L'eau reste la meilleure des boissons pour mincir.
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2002-03 - 141K à 67K (1m68)
Dukan: 71,1K nov 2007
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Nechamat Membre Super Actif


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 06 Sep 2005 Messages: 79 L0calisation: Strasbourg
| Posté le: 15 Déc 2008 [19:58] | |
| Merci beaucoup pour ta reponse!
EN verite il existe bcp des boissons lignt comme 7Up, Sprite, Shweeps etc. Il faudre faire attention au calories de soda?
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alfea Membre Super Génial


Age: 33 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 08 Jan 2008 Messages: 399
| Posté le: 15 Déc 2008 [20:03] | |
| vi
nechamat
moins d'une calorie par verre le 7Up, Sprite, Shweeps etc. c'est niet evites les eaux gazeuse sauf eaux minérale ok!
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début 1/01/08
11 janvier 89.2
18 janvier 88.5 yes!soit -19.5k
8 février 88.3 lol! |
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Nechamat Membre Super Actif


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 06 Sep 2005 Messages: 79 L0calisation: Strasbourg
| Posté le: 15 Déc 2008 [20:15] | |
| Merci!
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