[Doline]

je viens de découvrir les steaks de soja pour lesquels je compte 3 pts/100g. Ce que je voudrais savoir c'est : est-ce que l'on peut en manger tous les jours à la place de la viande qui souvent coûte cher en points, et surtout que je remarque que le steak de soja est plus bourratif donc plus interessant pour ne pas avoir faim.
Merci de m'éclairer.
Doline

[zelda010226]

bonsoir doline
je pense qu'il est préférable de consommer du soja, de la viande et du poisson en alternance. Il est vrai que le soja est bon mais une trop grande consommation n'est peut être pas recommander (comme pour le rest d'ailleur) voici mon point de vue personnel. j'esperes que tu auras d'autres réponses
à bientôt

[Doline]

Tu as raison. Je vais varier l'apport de proteines, c'est plus raisonnable.
A bientôt,
Doline