[pioupiou13]

Bonjour tout le monde,

J'ai envie de me remettre à WW et oui, j'ai déjà essayé mais sans savoir vraiment comment ça se passe ; du cou j'abandonnais vite.

Quelqu'un peut me dire le BaBa de ww, les fichiers, forums... J'ai essayé y'a un temps les réunions mais je n'aime pas y aller ; je suis timide et n'ose pas participer.

Je pèse 74.6 kgs pour 1m65. J'aimerais redescendre à 65 kgs.
J'ai envie de faire un "test" pendant les fetes, et si j'arrive m'y mettre à fond à partir de Janvier.

Merci à toutes

[napi3]

Bonjour,
les fêtes sont peut être pas le moment le plus facile pour commencer un ré-(équilibrage alimentaire mais super pour tester sa motivation.
Pour commencer je te conseil de ne pas rester seule et de rejoindre un groupe. Tu en trouvera plusieurs, as toi de voir celui ou tu te sentira le mieux.
Je te propose de venir nous rejoindre sur "Besoin de motivation pour recommencer" nous t'aiderons au mieux pour les bases, et pour la motivation dont tout le monde a besoin.
peut être à bientôt....

[pioupiou13]

Merci napi, j'y vais de ce pas !