[Nutteline]

Bonjour tout le monde.
Voila c'est le grand jour, je commence mon regime WW...
Mais toute seule j'ai un peu peur de relacher...
Alors me voici me voila en esperant trouver ici des conseils, des astuces et du soutien...
Je suis tout oeil et impatiente... merci d'avance.

[tamtammiou]

bonjour,

courage pour ton régime
moi j'ai commencé jeudi le régime WW toute seule également donc il va falloir se motivée !

j'ai 27 ans et 10 kg à perdre pffffffff je pense que sa va être dur car moi je suis très gourmande

à bientôt

laetitia

[valli]

bonjour les filles,

tout d'abord je vous conseillerais de "penser positif" en disant "je vais y arriver, les autres y arrivent et moi aussi "
et tamtammiou, si tu es gourmande, passe derrière tes fourneaux, il y a de supers recettes ww pour toute la famille

ON va TOUTES y arriver

[Nutteline]

bonjour les filles,
merci pour vos messages.

tamtammiou moi aussi tres gourmande,
surtout en chocolat. On va s'entraider et on vas y arriver!

Valli ou peut on trouver c recettes stp?
une amie m'a preter 2 livre WW mais dessus il n'y a pas les points de marqués...

[abele]

[dillou]

[dillou]

[valli]

coucou,

nutelline, pour te donner des idées pour démarrer, va voir le post de Cortaline sur le lien que t'as donné abèle tu as non seulement une foule de recettes, mais aussi pleins de menus c'est plus facile au début

quant à tes 2 livres, c'est pas normal, tu devrais avoir le nombre de points pour chaque recette (ils sont vieux ) regarde bien

@ +

[maloha]

bonsoir les filles..si vous avez besion d'un coup de pouce, de vous serrer les coudes, vous pouvez toujours nous rejoindre sur le lien ci-dessous... on s'entraide dans la joie et la bonne humeur...biensur ce n'est pas facile tous les jours, mais à la moindre défaillance les copines sont là pour nous soutenir...

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=5524474#5524474

alors, à bientot peut-etre

[Nutteline]

Coucou et merci pour tous c messages et liens.

C tres gentil et ca va bien m'aider car la j'achete les plats tout pret de WW...
C deja super bon mais ca revient un peu cher.

Valli, oui g bein regardé et il n'y a pas de point
mais c vrai qu'ils ont l'air assez vieux!

Aujourd'hui ca a etait nikel.. Mais normal c le premier jour lol...
Mais je pense qu'a la longue le plus dur va etre de préparer a mangé
pour mes enfants et mon mari.. quoi que mon mari veut perdre 4 ou 5 kilos..
Mais ce sera moins long pour lui comparer au nombre que j'ai a perdre.

Donc encore merci je v pouvoir me préparer de bon petits plats a moi aussi!

Bisoussss a toutes
Et merci aussi pour votre soutient!!!

[valli]

bonjour nutteline,

dis voir, tu es insomniaque (message à 3h24) ou tu travailles de nuit

pour tes livres, regarde les recettes qui t'intéressent et calcule toi même le nombre de points

pour les menus de ta petite famille (tu as combien d'enfants je suis curieuse ), tu prépares les recettes ww, mais eux ne pèsent pas leurs portions

à +

[Nutteline]

coucou valli

oui je c je me couche tres tard car c le seul momen ou je suis seule,
et ca j'en ai besoin.

j'ai deux enfants:
ilana une petite fille de 4ans et demi
nolann un petit garcon de 2ans

et se sont des enfants rempli d'energie lol
en fait ils en ont meme beaucoup plus que moi
c'est pour ca que g besoin de ce momen de relachemen. Pour mon moral c vital.
etre une maman o foyer commence a etre dur pour moi! c sur c genial de pouvoir elever c enfants mais la je SATURE.

et pour ce qui é des repas, leur faire manger des plats de regimes (meme tres bon) me ferai me sentir coupable et egoiste..

voila tu en c un peu + sur moi..
a++

[valli]

bonjour nutteline,

bravo pour cette belle petite famille, j'ai moi aussi un fils trés actif mais maintenant il va sur ces 9 ans et il commence à se calmer ouf

par contre, je pense que tu as une mauvaise idée de ww c'est plus un équilibre alimentaire qu'un régime au sens restrictif que vos collations soit différentes ok il faut aussi plus de laitages pour les petits mais pour le reste, tu fait le même repas par exemple, du riz avec des haricots et une escalope, des pates et un steak (et tu rajoutes des carottes rapées pour toi) ... même si tu rajoutes ou tu enlèves un ingredient pour les uns ou les autres, tu gardes une base générale. de plus ça apprendra à tes enfants à manger tous les légumes (ça a souvent étonner beaucoup de gens que mon fils mange des endives au jambon à 2 ans, mais il adorait ça et il adore toujours )

tu arrives à organiser tes repas

bonne journée

[Nutteline]

Coucou,

Bon hier soir avec mon mari on c fait un genre de book des recettes WW.
Et oui il tient vraiment a se mettre au regime Debut plus ficil pour moi...

Maintenant reste a faire le programme des repas pour 1 mois...

Valli je v suivre t conseils. Les enfants mangeront comme nous.
On verra bien comment ca se passe.

Et euhhh oui valli j'arrive a organiser mes repas pourquoi cette question
bisoussss ici...

[sand2978]

BONJOUR LES FILLES JE SUIS MEMBRE DEPUIS PEU ET MOI AUSSI j'ai COMMENCER WEIGHT WATCHERS SEULE DEPUIS UNE SEMAINE j'ai PERDU 2KG200 .J EN AI VRAIMENT BESOIN 93KG POUR 1M68 .j'ai EU UN DEUXIEME BEBE LE 08 08 08 ALORS LA JE ME REPRENDS EN MAIN. AVANT HIER MES NERFS ONT CRAQUE CAR MEME SI JE MANGE TOUS MES POINTS c'est DUR. ALORS IL FAUT TOUTES SE MOTIVEES ,MOI LE PLUS DUR c'est VERS 18 HEURES j'ai ENVIE DE SUCREE.BISOUS A VOUS TOUTES ET BON COURAGE

[valli]

bonjour les filles,

nutteline, je te demandais ça, car pour moi, c'est le plus dur j'ai toujours eu du mal à prévoir et respecter des menus faits à l'avance
pour le fait de manger tous la même chose (ou presque), je pense que ça permet de tenir plus longtemps et de ne pas être tentée par l'assiette des autres

bienvenue sand moi aussi c'est vers 18 h que j'ai le plus faim, mais moi c'est de salé

bonne journée