[supercopter]

bonjour j'ai commencé dukan il y a 4 jours et je n'ai toujours pas acheté le bouquin (pas le temps en fait mais ce we j'y vais)et je voulais savoir si la maizena etait autorisée en pp ainsi que la sauce soja?merci et à bientot

[phinou92]

Pendant la phase d'attaque, pas de maïzena. En phase de croisière, 1 CS de maïzéna= 1 toléré et 2 tolérés maxi par jour!

Pour la sauce soja, je crois que c'est non ou à toute petite dose, à confirmer...

[supercopter]

ok merci phinou pour ton aide ça fait plaisir d'avoir toujours quelqu'un d'assez sympa pour vous répondre ce n'est pas le cas pour tous les forums!et bravo pour ta perte de poids ça motive de voir que ça peut marcher à ce point là!