[Nena57]

Bonjour, j'ai vu des recettes sucrées avec de la rhubarbe, mais je croyais que les fruits étaient interdits en phase de croisière, est ce qu'on peut ou pas? ou c'est juste pour la conso?

et puis j'ai acheté des yaourt nature brassé 0% de la marque a----n mais je vois qu'il y a autant de glucides que de protéines dedans donc je peux les consommer ou pas?


Nena

[tithia62]

Oui la rhubarbe est autorisée car c'est un légume, et elle n'est pas du tout sucrée Par contre Dukan préconise pas plus d'un ramequin de compote par jour environ

pour les yaourts s'ils sont à 0% tu peux en sachant que le fromage blanc et les petits suisses 0% bien sûr contiennent moins de glucides que les yaourts et sont plus rassasiants, bon courage

[carocaline]

la rhubarbe est le seul fruit authorisé en PL
parce qu'en fait il ne contient casiment pas de sucre
en plus elle contiens plein de fibre alors en profiter
quand à tes yaourts, je ne sais que te dire
je n'utilise que les FB et les petite suisses
j'evites les yaourts parce que trop de glucide dedans
mais s'ils sont natures et 0 %, normallement ils sont authorisées

[Nena57]

merci les filles de m'avoir répondu, en général je ne prends que des petits suisses ou du FB pour faire ma galette mais j'avais envie de changer de temps en temps. Pour la rhubarbe c'est super bien que ça ne soit plus la saison domage, j'aurais adoré en manger sur ma galette avec du FB

[phinou92]

tu trouveras de la rhubarbe chez Picar*, c'est génial tu peux en manger toute l'année!