[tecsun]

Bonsoir
je dois prendre des médicaments^pendant 5 jours ,et mon médecin m'a deconseillé de manger fruits et légumes pendant cette période.
Avez vous des idées de plats que je puisse me faire en gardant une alimentation un minimum équilibrée...
je vous remerci d'avance.

[Hola]

Ça sera forcemment pas équilibré. Mais essaie de manger, du pain complet, céréales, riz, pattes intégrales.

Bon courage

[annalora]

Il me semble que pour ne pas manquer de fibres, tu dois manger du pain complet, des pâtes complètes et des céréales complètes.
Pour les vitamines et minéraux apportées par les crudités, à part une supplémentation avec un complexe vitamines-minéraux, je ne vois pas...