Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette Dukan: Petits flans vanillés express

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Recette Dukan: Petits flans vanillés express

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette Dukan: Petit flan au saumonRecette : Dukan: Poisson en papillote au barbecueRecette Dukan: Clafoutis au tofu soyeux lightRecette Dukan: Gâteau au fromage blanc 0%Recette Dukan : Gâteau au fromage blanc à l'amandeRecette Dukan: Galettes au son d'avoine et bléRecette Dukan: Pain de poissonRecette Dukan: Crêpes
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
pouzougnette29
Membre Génial
Membre Génial


Age: 39
Zodiaque:Sagittaire
Signe Chinois: Rat
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 03 Jan 2007
Messages: 267


Posté le: 21 Oct 2008 [09:15]     Recette Dukan: Petits flans vanillés express

acdoudan a écrit:

En plus j'ai faim de dessert en ce moment alors qu'avant quand je n'étais pas au régime, je n'était pas sucré! Les crèmes et flans c'est un peu toujours pareil ! Qu'est ce que je pourrais me faire comme petite douceur sans toléré?


voici un dessert trouvé dans un très vieux bouquin WW et arrangé à la sauce dukan:
petits flans vanillés express
1/4 de l de lait écrémé
+ ou-1 CS d'hermesetas
1 oeuf assez gros
1 cc d'extrait de vanille
1 soupçon de sel
Faire bouillir le lait avec de l'édulcorant (à l'origine, c'était de la cassonade, c'est peut être pour ça qu'il le faisait bouillir!). Laisser refroidir.
Battre l'oeuf dans un bol, ajouter le lait, la vanille et le lait.
Répartir ce mélange dans 2 ramequin supportant la cuisson et recouvrir chacun d'aluminium ménager.
Verser 1/4 de l d'eau dans l'auto cuiseur et y placer les ramequins remplis. Fermer l'autocuiseur. Porter sur le feu. Après la mise en rotation de la soupape, compter 5mn et arrêter la cuisson.
Servir frais ou un peu tiède!

c'est super bon,


Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
diatr
Nouveau Membre
Nouveau Membre


Age: 33
Zodiaque:Balance
Signe Chinois: Cheval
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 10 Fév 2009
Messages: 1


Posté le: 11 Fév 2009 [17:08]     Re: recette dukan: petits flans vanillés express

bonjour
dis moi c'est quoi l'hermesetas au juste?

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Elynn
Membre Actif
Membre Actif


Age: 50
Zodiaque:Capricorne
Signe Chinois: Buffle
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 08 Fév 2009
Messages: 27


Posté le: 12 Fév 2009 [09:21]     Re: recette dukan: petits flans vanillés express

Bonjour Diatr Très Heureux
J'ai trouvé ceci pour répondre à ta question :

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_196947.qu_est_ce_que_l_hermesetas.html

Je n'ai pas encore essayé de flan mais je viens de me rendre compte que j'ai acheté un pack de lait demi écrémé au lieu d'écrémé.... Donc ça va coincer...

Si je mets moitié eau / moitié lait demi écrémé ?
Ça va être immangeable ou/et inefficace ? dingo
Quel est votre avis ? (à part que j'aurais du faire attention Roulement de yeux )

Le mieux serait que je retrouve mon ticket de caisse pour échanger.
A bientôt
Bises.


Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
piwiwi
Membre Actif
Membre Actif


Age: 21
Zodiaque:Vierge
Signe Chinois: Cheval
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 12 Jan 2010
Messages: 48


Posté le: 12 Jan 2010 [15:41]     Re: recette dukan: petits flans vanillés express

bonjour,
je me suis mise au régime Dukan il y a une semaine et le manque de dessert sucré comme cela se faisait de plus en plus présent; j'ai donc essayé ces petits flans
Résultats: n'ayant pas d'hermesetas, j'ai écrasée des sucrette... donc pas assez sucré confus (ennuyé)
la cuisson: la aussi je me suis plantée, très flasque a mon gout ^^
une question: est-ce que l'arome vanille de vahiné est trop sucré pour ce type de régime?

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Gny
Membre habitué
Membre habitué


Age: 25
Zodiaque:Balance
Signe Chinois: Tigre
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 25 Mar 2006
Messages: 20


Posté le: 28 Nov 2010 [12:12]     Re: recette dukan: petits flans vanillés express

bonjour
je viens de faire la recette ce matin mais la moitié de mes flans est passée par dessus bords! bon, ne pas trop remplir les ramequins!
sinon ça a pas l'air mauvais et c'est très rapide à faire.


Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «Recette Dukan: Petits flans vanillés express
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Dukan: Conso viennoiserie glace pizza etc ...Dukan: Conso viennoiserie glace pizza etc ... 
 Cadeau : 4 semaines de menus pour démarrage expressCadeau : 4 semaines de menus pour démarrage express. 
 Recette WW: Cookies moelleux expressRecette WW: Cookies moelleux express. 
 Nouvelle chez dukanNouvelle chez dukan. 
 Dukan: Liste de 600 aliments autorisés en pdfDukan: Liste de 600 aliments autorisés en pdf. 
 Dukan est-il un régime que l'on peut faire plusieurs fois?Dukan est-il un régime que l'on peut faire plusieurs fois? 
 Demande d’informations sur le régime dukanDemande d’informations sur le régime dukan. 
 Régime dukanRégime dukan. 
 Recette WW: Coquilles Saint-Jacques expressRecette WW: Coquilles Saint-Jacques express. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité