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Recette WW: Filet mignon de porc à la normande

   
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AuteurMessage
jonquille27
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Posté le: 05 Nov 2008 [15:16]     Recette WW: Filet mignon de porc à la normande

Recette Filet mignon de porc à la normande 5/5

Recette pour 4 gourmand(s) - Difficulté : 3/5
Il y a 1 commentaire(s)

Temps de préparation pour Filet mignon de porc à la normande Préparation : 40 min | Temps de cuisson pour Filet mignon de porc à la normande Cuisson : 35 min | Temps de repos pour Filet mignon de porc à la normande Repos : 2h
Imprimer filet mignon de porc à la normande
Ingrédients pour Filet mignon de porc à la normande

* 700 g de filet mignon
* 2 échalotes
* 3 pommes
* 20 cl de cidre
* 150 g de champignons de Paris
* 50 g de beurre
* sel
* poivre

Ustensiles pour Filet mignon de porc à la normande

* 1 plat
* 2 casseroles
* 1 couteau électrique
* 1 bol

Préparation de Filet mignon de porc à la normande

Dans un plat faire mariner le filet mignon avec le cidre et les échalotes pendant 2 heures en retournant la viande à quelques reprises.
Pendant ce temps, peler, épépiner et couper les pommes en lamelles. Les faire revenir dans 20 g de beurre afin de les faire dorer.
Dans un autre casserole faire revenir les champignons dans un peu de beurre.
Conserver la marinade dans un bol et faire cuire 20 minutes le filet mignon au four préchauffé à 200° (th 6/7) avec environ 15 g de beurre. Saler et poivrer. Au bout de 20 minutes, ajouter la marinade puis terminer la cuisson pendant 10 minutes.
Une fois la viande cuite, la couper en tranche à l'aide d'un couteau électrique.
Dans chaque assiette, disposer quelques lamelles de pommes et deux tranches de viande. Ajouter les champignons et arroser du jus de cuisson.
Servir bien chaud.


je n'ai pas fait le calcul des points, mais c'est pas grand chose. 20 Cl de cidre c'est 1.5 pt la pomme c'est 0 pt, moi je supprime le beurre car ur la feuille de cuisson pas besoin, les champignons c'est 0 pt.

BON APETIT MA GRANDE


_________________
nouveau départ 94 kg le 13/02/12 objectif : 14 kg à perdre pour le moins 16 kg si possible.
88.100 kg le 23/03/12

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