[doucyn]

Salut à toutes !
Je suis dans ma 9ème semaine de régime DUKAN, et j'ai perdu 8 kilos. Il m'en reste 5 pour être à mon poids de forme soit 64 kgs pour 1.68m. Je stagne depuis 1 semaine mais ce n'est pas très grave. Je suis par contre ultra crevée sans plus aucune énergie et ma tension est de 9.6 ! avec tous les désagréments ( vertiges, malaises;.. qui vont avec)
Je suis à la limite de cesser le régime mais je suis trop prêt du but. Que puis je faire ?
Merci de votre aide

[Kelly :-)]

8 kilos en 9 semaines c'est beaucoup vu ton poids...

Tu devrais poser ta question au médecin qui t'a pris ta tension, je pense... nous ne sommes guère qualifiées de donner de conseil médical...

[Jane17]

Bonjour

Dur de te répondre ainsi, il faut voir avec ton docteur quelles sont les raisons de ta chûte de tension, c'est plus important que le régime lui-même.
Peut-être aussi que tu fais mal le régime et que tu ne manges-tu pas assez et que tu dépenses trop.
Je te souhaîte de récupérer rapidement.
Jane

[O_pa]

Jane a raison, j'ai été dans le même cas que toi au bout de 2 mois de régime, la première fois que je l'ai fait.

Je ne remontais pas de 8/6 et c'est bien parce que je ne me nourrissais pas suffisemment de protéines.

Courage, mange plus, ça va remonter

[doucyn]

en fait j'ai pris peur suite au malaise que j'ai fais, du coup j'ai réinroduit les fruits le matin ( 1 pomme et un jus d'orange 100% fruit). je mange également un peu de légume tous les jours avec les protéines ert je vais garder le jeudi PP. C'est un peu comme une stab mais je ne veux pas stabiliser j'ai encore 5 kilos. Même si cela prendra plus de temps, pensez vous que je vais continuer à perdre. Sinon que puis je faire ?
Je continue les sons biensûr
merci de votre soutien ça fait beaucoup de bien